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Recuperação após cesariana: dicas e cuidados
Recuperação após cesariana: dicas e cuidados
A cesariana é uma cirurgia que necessita de um período de recuperação adequado para garantir a saúde e bem-estar da mãe . Pensando nisso, separamos algumas dicas e cuidados para te ajudar nesse processo.
1. Repouso adequado
Após a cesariana, é fundamental que a mãe tenha um repouso adequado. O corpo precisa de tempo para se recuperar totalmente da cirurgia. Portanto, evite realizar atividades físicas intensas e busque descansar sempre que possível.
2. Cuidado com a alimentação
Uma alimentação equilibrada e saudável é essencial para a recuperação pós cesariana. Procure consumir alimentos ricos em nutrientes, como frutas, legumes, verduras e proteínas magras. Além disso, tome bastante água para manter-se hidratada.
3. Evite esforços desnecessários
Durante o período de recuperação, é importante evitar esforços desnecessários. Carregar objetos pesados ou realizar atividades que exijam esforço físico podem prejudicar a cicatrização da incisão. Peça ajuda sempre que precisar e não se sobrecarregue.
4. Medicamentos e acompanhamento médico
É fundamental seguir corretamente as instruções médicas em relação aos medicamentos pós cesariana. Além disso, mantenha os acompanhamentos médicos agendados para uma avaliação da recuperação. Em caso de qualquer desconforto ou dúvida, consulte o seu médico.
Agora que você já conhece algumas dicas e cuidados essenciais para a recuperação após cesariana, que tal conhecer o Leda? Na plataforma do Leda, você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Clique aqui e conheça tudo o que preparamos para te ajudar nessa jornada!
🤰 Gabriela Costa
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