Blog Leda >> Restrições alimentares na dieta da mãe lactante
Restrições alimentares na dieta da mãe lactante
Restrições alimentares na dieta da mãe lactante
A alimentação de uma mãe lactante é fundamental para garantir uma boa saúde para ela e para o bebê . Existem algumas restrições alimentares que podem ser necessárias durante o período de amamentação, a fim de evitar desconfortos ou problemas de saúde para o bebê.
Restrições durante a amamentação
Algumas mães podem apresentar intolerâncias alimentares ou alergias, que podem ser transmitidas ao bebê através do leite materno . Nesses casos, é importante identificar quais alimentos causam essas reações e evitá-los na dieta da mãe lactante.
Além disso, existem alimentos que podem causar desconfortos digestivos no bebê , como gases e cólicas. Cada bebê é único, e algumas mães percebem que certos alimentos alteram a rotina intestinal de seus filhos. Nesses casos, é importante fazer uma observação cuidadosa da dieta e identificar quais alimentos podem estar causando esses desconfortos.
Principais alimentos restritos
Os principais alimentos que podem causar reações alérgicas nos bebês são:
- Leite de vaca e derivados;
- Ovos;
- Soja;
- Amendoim;
- Frutos do mar;
- Glúten;
Esses alimentos devem ser evitados pela mãe durante a amamentação, caso haja suspeita de alergia ou intolerância.
Procurando orientação especializada
É importante ressaltar que cada caso é único, e as restrições alimentares devem ser feitas sob orientação médica ou de um nutricionista especializado. Esses profissionais poderão avaliar a saúde da mãe e do bebê , identificando a necessidade ou não de restrições na dieta.
O Leda é uma plataforma que oferece diversos conteúdos relacionados à maternidade , incluindo podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas. É uma ótima fonte de informação para mães que desejam se aprofundar no tema e buscar orientações de profissionais da área.
Acesse o site do Leda e conheça todas as vantagens que a plataforma oferece. Cuide da sua saúde e da saúde do seu bebê !
🤰 Isabella Oliveira
Isabella Oliveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!