Blog Leda >> Rotina com crianças: dicas de cuidados matinais
Rotina com crianças: dicas de cuidados matinais
Rotina com crianças: dicas de cuidados matinais
A rotina matinal com crianças pode ser um desafio para muitas mães. Acorde, banho, café da manhã, escovar os dentes, vestir-se... São tantas atividades que precisam ser feitas em um curto período de tempo e, muitas vezes, as manhãs podem se tornar estressantes e caóticas.
Mas, com algumas dicas simples, é possível estabelecer uma rotina matinal mais tranquila e organizada, garantindo que o dia comece de forma harmoniosa tanto para os pequenos quanto para as mamães .
1. Prepare-se antecipadamente
Uma das melhores maneiras de evitar o corre-corre matinal é se preparar antecipadamente. Na noite anterior, verifique se todas as roupas estão limpas e organizadas, prepare a mesa do café da manhã com antecedência e separe os materiais escolares ou de atividades extracurriculares.
2. Crie uma rotina visual
Crianças são muito visuais, e uma rotina visual pode ajudá-las a entender e se envolver nas atividades matinais. Crie um quadro ou uma lousa com os passos da rotina matinal, de forma que as crianças consigam acompanhar e se sentir mais independentes.
3. Programe-se para acordar mais cedo
Acordar mais cedo pode ser uma solução para evitar a correria matinal. Além de ter tempo para organizar as tarefas, você também poderá aproveitar esse tempo para cuidar de si mesma, seja fazendo um exercício físico ou desfrutando de momentos de tranquilidade antes do turbilhão do dia começar.
4. Envolver as crianças nas tarefas
Uma maneira de tornar a rotina matinal mais divertida e envolvente é incluir as crianças nas tarefas. Peça ajuda para colocar a mesa do café da manhã, arrumar as mochilas, escolher as roupas do dia... O envolvimento delas nas atividades ajuda a criar um senso de responsabilidade e colaboração desde cedo.
5. Deixe a tecnologia de lado
Evite o uso de dispositivos eletrônicos durante a rotina matinal. Além de distrair as crianças, a tecnologia pode fazer com que o tempo passe mais rápido e, consequentemente, aumente a sensação de correria.
6. Reserve tempo para conexão
Apesar da correria da rotina matinal, é importante reservar alguns minutos para se conectar com as crianças antes de saírem de casa. Aproveite o tempo juntos para conversar, brincar ou ler um livro. Esses momentos de conexão fortalecem os laços familiares e ajudam a iniciar o dia com mais amor e afeto.
Seguindo essas dicas simples, é possível transformar a rotina matinal em um momento mais tranquilo e prazeroso para toda a família. Lembre-se de que cada criança é única, e a rotina matinal deve ser adaptada de acordo com as necessidades e personalidades de cada uma. Experimente diferentes estratégias até encontrar a que mais funciona para você e seu filho .
No Leda, a rede social para mães, você encontrará uma variedade de conteúdos exclusivos sobre maternidade , incluindo dicas de cuidados matinais. Clique aqui para conhecer a plataforma e ter acesso a podcasts, trilhas de conhecimento e muito mais!
🤰 Luciana M. Oliveira
Luciana M. Oliveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!