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Rotina com crianças: momentos em família
A importância da rotina com crianças
A rotina é fundamental para o desenvolvimento saudável das crianças. Ela traz segurança, organização e previsibilidade, permitindo que os pequenos saibam o que esperar em cada parte do dia.
Além disso, ter uma rotina estruturada também auxilia os pais, oferecendo mais tranquilidade e equilíbrio na criação dos filhos . Quando a criança sabe o que vai acontecer em cada momento do dia, diminui a chance de comportamentos indesejados e proporciona momentos de qualidade em família .
Como criar uma rotina com crianças
Ao criar uma rotina com crianças, é preciso levar em consideração a idade, as necessidades individuais e o estilo de vida da família. Aqui estão algumas dicas para ajudar você nesse processo:
- Crie uma rotina consistente: estabeleça horários fixos para as principais atividades do dia, como acordar, comer, brincar, tomar banho e dormir. Isso ajuda a criar uma sensação de estabilidade e segurança para as crianças.
- Seja flexível: embora uma rotina seja importante, é essencial ser flexível em algumas situações. As crianças têm suas próprias necessidades e, às vezes, é necessário adaptar a rotina para atender a essas necessidades.
- Envolver as crianças nas atividades: permita que as crianças participem ativamente das atividades diárias, como arrumar a cama, preparar a comida ou escolher as roupas. Isso ajuda a desenvolver habilidades e senso de responsabilidade.
- Crie momentos especiais em família: reserve um tempo diário para estar junto com seus filhos , seja para jogar, conversar ou assistir a um filme. Esses momentos fortalecem os laços familiares e criam memórias preciosas.
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🤰 Thaís Costa
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