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Saúde bucal das crianças: dicas de higiene bucal para os pequenos
Saúde bucal das crianças: dicas de higiene bucal para os pequenos
A saúde bucal das crianças é um assunto importante que deve ser abordado desde cedo. Estabelecer hábitos de higiene bucal desde os primeiros anos de vida é fundamental para garantir uma boa saúde bucal no futuro.
1. Comece desde cedo
A higiene bucal deve começar desde os primeiros meses de vida do bebê. Assim que os primeiros dentinhos começarem a nascer, é importante fazer a limpeza diária com uma fralda de pano umedecida ou uma escova de dente infantil.
2. Use a quantidade correta de pasta de dente
Quando a criança já estiver maiorzinha e souber cuspir, é importante usar a quantidade correta de pasta de dente. Para crianças de até 3 anos, o recomendado é utilizar uma quantidade equivalente a um grão de arroz cru. A partir dos 3 anos, a quantidade pode aumentar para um grão de ervilha.
3. Ensine a técnica correta de escovação
Ensine seu filho a escovar os dentes de forma correta. A técnica adequada é fazer movimentos circulares e suaves, tanto na parte da frente quanto na de trás dos dentes. A escovação deve durar cerca de 2 minutos.
4. Estimule o uso do fio dental
O uso do fio dental é fundamental para remover a placa bacteriana entre os dentes. A partir dos 2 anos de idade, pode-se começar a usar o fio dental nas crianças. É importante fazer isso com cuidado e sempre supervisionando para garantir que elas não machuquem a gengiva.
5. Evite o consumo excessivo de açúcar
O consumo excessivo de açúcar pode causar cáries e outros problemas bucais. Por isso, é importante evitar dar alimentos e bebidas açucarados em excesso para as crianças. Além disso, é fundamental incentivar o consumo de alimentos saudáveis e ricos em nutrientes , como frutas e verduras.
Seguindo essas dicas simples de higiene bucal, você estará cuidando da saúde bucal do seu filho e ajudando a prevenir problemas no futuro. Conheça o Leda e tenha acesso a podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade , incluindo conteúdos exclusivos sobre saúde bucal das crianças. Cuide do sorriso do seu pequeno desde cedo!
🤰 Lúcia A. F. Silva
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