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Saúde da mãe: prevenção e cuidados
Saúde da mãe: prevenção e cuidados
O período pós-parto é uma fase de adaptação e cuidados tanto para o bebê quanto para a mãe . Embora grande parte do foco seja direcionado ao recém-nascido, é essencial que as mães também estejam atentas à sua própria saúde.
Um dos problemas de saúde que pode surgir após o parto é a trombose pós-parto. Por isso, é importante conhecer os sintomas e saber como prevenir e cuidar dessa condição.
Sintomas de trombose pós-parto
A trombose é a formação de coágulos sanguíneos nas veias, que podem obstruir o fluxo de sangue. Após o parto, as mulheres estão mais suscetíveis a esse problema devido a algumas alterações no organismo. Alguns sintomas de trombose pós-parto incluem:
- Dor ou calor na perna afetada
- Inchaço ou vermelhidão na perna
- Dor ao andar ou ao flexionar o pé
Se você apresentar algum desses sintomas, é importante buscar orientação médica para um diagnóstico correto.
Prevenção e cuidados
Algumas medidas podem ajudar a prevenir a trombose pós-parto. Entre elas estão:
- Movimentar-se regularmente, especialmente se você passar muito tempo sentada ou deitada
- Ao deitar-se, eleve as pernas para melhorar a circulação
- Use meias de compressão elástica
- Aumente a ingestão de líquidos e mantenha-se hidratada
- Evite fumar
- Se estiver em uso de contraceptivos hormonais, converse com o médico sobre os riscos e benefícios
Além disso, é fundamental fazer o acompanhamento pós-parto com o obstetra e seguir todas as orientações de cuidados e tratamentos recomendados.
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