Blog Leda >> Saúde da mãe: prevenção e cuidados
Saúde da mãe: prevenção e cuidados
Introdução
A saúde da mãe é uma das principais preocupações durante a gestação. Afinal, a mulher está passando por um momento especial e precisa estar saudável para garantir o bem-estar do bebê. Neste artigo, vamos falar sobre a toxoplasmose, uma doença que pode afetar a mãe e o feto durante a gravidez, e como preveni-la.
O que é toxoplasmose?
A toxoplasmose é uma doença infecciosa causada por um parasita chamado Toxoplasma gondii. Ela pode ser transmitida por meio do consumo de alimentos contaminados, contato com fezes de gatos infectados ou contato com terra contaminada. Durante a gestação, a toxoplasmose pode ser transmitida para o feto através da placenta.
Prevenção da toxoplasmose durante a gravidez
Para prevenir a toxoplasmose durante a gravidez, algumas medidas simples podem ser adotadas:
- Lavar bem as mãos e os utensílios de cozinha antes do preparo dos alimentos;
- Consumir apenas carne e leite bem cozidos;
- Evitar o consumo de alimentos crus, como saladas e sushi;
- Lavar bem frutas, legumes e verduras antes de consumi-los;
- Evitar o contato com fezes de gatos e o contato com terra, especialmente durante o manuseio de plantas e hortaliças;
- Utilizar luvas e máscara ao realizar atividades de jardinagem, principalmente se houver a presença de gatos na região;
- Evitar o consumo de carne crua ou mal passada.
Cuidados com a saúde da mãe durante a gestação
Além da prevenção da toxoplasmose, é importante que as gestantes tenham outros cuidados com a saúde durante a gravidez. Alguns deles são:
- Realizar as consultas de pré-natal regularmente;
- Seguir uma alimentação balanceada e rica em nutrientes;
- Praticar atividades físicas leves, conforme orientação médica;
- Evitar o consumo de álcool, cigarro e drogas ilícitas;
- Descansar e dormir bem;
- Tomar as medicações prescritas pelo médico;
- Estar atenta aos sinais de alerta , como sangramento vaginal, inchaço excessivo e dor abdominal intensa, e comunicá-los ao médico.
Conclusão
A toxoplasmose é uma doença que pode trazer graves consequências para a mãe e o feto durante a gestação. Por isso, é fundamental adotar medidas de prevenção e cuidar da saúde durante esse período tão especial . Lembre-se de que a equipe Leda está sempre pronta para te ajudar e fornecer informações sobre o tema. Conheça a nossa plataforma e fique por dentro de todos os conteúdos exclusivos para mães!
🤰 Fernanda C. S. Santos
Fernanda C. S. Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!