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Saúde da mãe: prevenção e cuidados
Tipos de câncer de ovário
O câncer de ovário é uma doença que ocorre quando as células dos ovários se multiplicam de forma descontrolada. Existem diferentes tipos de câncer de ovário, sendo os principais:
- Carcinoma de células epiteliais: é o tipo mais comum de câncer de ovário, representando aproximadamente 90% dos casos. Esse tipo de câncer se desenvolve nas células que revestem a superfície externa dos ovários.
- Tumor de células germinativas: esse tipo de câncer se forma nas células que produzem os óvulos nos ovários. É mais comum em mulheres jovens e geralmente apresenta um bom prognóstico se diagnosticado precocemente.
- Tumor estromal: esse tipo de câncer se origina nas células de sustentação dos ovários. É mais raro e representa cerca de 10% dos casos de câncer de ovário.
Prevenção e cuidados
A prevenção e os cuidados relacionados ao câncer de ovário estão diretamente ligados à saúde da mulher como um todo. Alguns cuidados básicos incluem:
- Manter uma alimentação equilibrada: uma dieta rica em frutas, legumes, verduras e alimentos com fibras pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver câncer de ovário. Evitar o consumo excessivo de gorduras e alimentos processados também é fundamental.
- Praticar atividades físicas regularmente: a prática regular de exercícios físicos ajuda a prevenir não apenas o câncer de ovário, mas também diversas outras doenças. O ideal é realizar pelo menos 150 minutos de atividades aeróbicas por semana.
- Evitar o uso de tabaco e álcool: além de aumentarem o risco de diversos tipos de câncer, o tabaco e o álcool também podem prejudicar a saúde geral da mulher. É importante evitar o consumo dessas substâncias para manter um estilo de vida saudável.
- Fazer exames preventivos: é fundamental realizar exames ginecológicos regularmente, como o Papanicolau e a ultrassonografia transvaginal. Esses exames podem ajudar a identificar precocemente alterações nos ovários e possibilitar o tratamento eficaz antes que a doença se agrave.
Além desses cuidados, é recomendado consultar regularmente um ginecologista e estar atenta a possíveis sintomas, como dor abdominal, inchaço na região do abdômen, alterações no ciclo menstrual e dificuldade para urinar. Caso seja identificado algum sinal preocupante, é fundamental buscar ajuda médica.
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🤰 Andreia Menezes
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