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Saúde da mãe: prevenção e cuidados
Saúde da mãe: prevenção e cuidados
A maternidade é uma experiência transformadora na vida de uma mulher. Durante a gestação e após o parto, é importante que a mãe cuide de sua saúde para garantir seu bem-estar e o desenvolvimento saudável do bebê .
Um problema de saúde que pode afetar algumas mulheres após o parto é a hipertensão pós-parto. Essa condição é caracterizada pela elevação da pressão arterial após o nascimento do bebê e pode ser perigosa se não for tratada adequadamente.
Sintomas de hipertensão pós-parto
Os sintomas da hipertensão pós-parto podem variar de mulher para mulher, mas alguns sinais comuns incluem:
- Dores de cabeça intensas e persistentes;
- Tonturas e visão turva;
- Inchaço repentino das mãos, pés e face;
- Dor abdominal intensa;
- Náuseas e vômitos;
- Dificuldade para respirar.
Caso perceba algum desses sintomas, é fundamental que a mãe busque atendimento médico imediatamente. A hipertensão pós-parto pode evoluir para condições mais graves, como a pré-eclâmpsia e a eclâmpsia, que representam riscos tanto para a mãe quanto para o bebê .
Prevenção e cuidados
Para prevenir a hipertensão pós-parto, algumas medidas podem ser adotadas, como:
- Manter uma alimentação saudável e balanceada, com baixo teor de sal e rica em frutas, verduras e legumes;
- Praticar exercícios físicos regularmente, de acordo com a recomendação médica;
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e o tabagismo;
- Controlar o estresse e buscar atividades relaxantes;
- Realizar o pré-natal regularmente, seguindo as orientações do médico;
- Seguir todas as recomendações médicas sobre repouso e uso de medicamentos durante o pós-parto.
Além dessas medidas, é fundamental que a mãe conte com o apoio e acompanhamento médico adequado. O Leda, a rede social para mães, oferece conteúdos exclusivos sobre saúde e bem-estar materno , trazendo informações e dicas de profissionais especializados.
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🤰 Lúcia Xavier
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