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Saúde da mãe: prevenção e cuidados
A importância da saúde da mãe durante a gravidez
Durante a gravidez, a saúde da mãe é fundamental para garantir o bem-estar tanto da gestante quanto do bebê. Um dos problemas de saúde mais comuns que pode afetar as mulheres grávidas é a anemia.
Sintomas de anemia na gravidez
A anemia é caracterizada pela baixa contagem de glóbulos vermelhos ou pela falta de hemoglobina no sangue. Durante a gravidez, algumas mulheres podem desenvolver anemia devido às demandas do bebê em crescimento.
Os principais sintomas de anemia na gravidez incluem:
- Fadiga excessiva;
- Falta de ar;
- Tonturas e desmaios;
- Palidez na pele e mucosas;
- Fragilidade nas unhas;
- Irritabilidade e dificuldade de concentração;
Se você está grávida e apresenta alguns desses sintomas, é importante procurar um médico para que ele faça o diagnóstico correto e indique o tratamento adequado.
Prevenção e cuidados
Para prevenir a anemia na gravidez, é essencial manter uma alimentação balanceada e rica em nutrientes, especialmente ferro e ácido fólico. Além disso, é importante fazer exames de rotina durante o pré-natal para identificar precocemente qualquer problema de saúde.
Caso seja diagnosticada anemia, o médico poderá indicar o uso de suplementos de ferro e uma dieta mais específica para ajudar a equilibrar os níveis de hemoglobina no sangue.
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🤰 Luana Santos
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