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Seletividade alimentar na infância: entenda os distúrbios alimentares mais comuns
Seletividade alimentar na infância: entenda os distúrbios alimentares mais comuns
A seletividade alimentar é um comportamento comum na infância, onde a criança apresenta uma aversão ou recusa em experimentar novos alimentos. Essa dificuldade em aceitar certos tipos de alimentos pode ser causada por distúrbios alimentares que afetam a ingestão e o aproveitamento adequado dos nutrientes.
Distúrbios alimentares mais comuns na infância
Existem diferentes distúrbios alimentares na infância que podem interferir no crescimento e desenvolvimento saudável da criança . Alguns dos mais comuns são:
- Transtorno de evitação ou restrição alimentar
- Transtorno da alimentação seletiva com aversão a alimentos específicos
- Transtorno do espectro do autismo associado a restrições na alimentação
- Anorexia nervosa infantil
- Bulimia
- Pica
Cada distúrbio alimentar possui características específicas e pode ser diagnosticado por um profissional de saúde especializado. O diagnóstico precoce e o acompanhamento adequado são fundamentais para o tratamento e a recuperação da criança .
Como lidar com a seletividade alimentar
Se o seu filho apresenta seletividade alimentar, é importante buscar orientação profissional para entender a causa desse comportamento e receber orientações específicas. Além disso, aqui estão algumas dicas que podem ajudar:
- Crie um ambiente positivo durante as refeições, sem pressão ou disputas.
- Exponha a criança a diferentes tipos de alimentos, de forma gradual e respeitando suas preferências.
- Ofereça alimentos variados e coloridos, estimulando a curiosidade e a experimentação.
- Envolva a criança no preparo das refeições e na escolha dos alimentos, para que ela se sinta parte do processo.
- Evite substituir alimentos recusados por outras opções menos saudáveis, como alimentos industrializados ou fast food.
- Procure manter uma rotina alimentar estruturada, com horários regulares para as refeições.
- Tenha paciência e não desista! A seletividade alimentar pode levar tempo para ser superada, mas com o acompanhamento adequado é possível promover uma alimentação equilibrada e saudável.
É importante ressaltar que cada criança é única e pode ter suas próprias dificuldades em relação à alimentação. O apoio familiar , o diálogo com profissionais de saúde e a busca por informações confiáveis são fundamentais para compreender e lidar com os distúrbios alimentares na infância.
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🤰 Carolina Mendonça
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