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Sono do bebê: dicas para uma noite tranquila
Dicas para garantir uma noite tranquila de sono para o seu bebê
Quando se trata de cuidar de um bebê, o sono é uma das principais preocupações dos pais . Ter noites tranquilas de sono é essencial tanto para o bebê quanto para a mãe , pois afeta diretamente o bem-estar e o desenvolvimento de ambos.
Uma das principais maneiras de garantir uma noite tranquila de sono para o bebê é criando um ambiente seguro e confortável no berço. Um berço adequado, além de proporcionar conforto, também ajuda a prevenir acidentes durante o sono.
Como criar um berço seguro
Para garantir a segurança do seu bebê durante o sono , é importante seguir algumas recomendações na hora de montar o berço:
- Escolha um berço adequado, certificado e de acordo com as normas de segurança.
- Posicione o berço longe de cortinas, persianas, fios elétricos e outros objetos que possam representar riscos ao bebê.
- Utilize um colchão firme e adequado para o berço, evitando o uso de travesseiros ou almofadas.
- Mantenha o berço livre de objetos soltos, como bichinhos de pelúcia e almofadas.
Além desses cuidados, é fundamental também estabelecer uma rotina de sono para o bebê, oferecer um ambiente tranquilo e aconchegante, e evitar estímulos excessivos antes de dormir.
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🤰 Gabriela Santos
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