Blog Leda >> Sono do bebê e da criança: como lidar com o refluxo noturno
Sono do bebê e da criança: como lidar com o refluxo noturno
Sono do bebê e da criança: como lidar com o refluxo noturno
O sono do bebê é uma das maiores preocupações dos pais, e o refluxo noturno pode ser um desafio adicional nessa fase. Neste post, vamos falar sobre como compreender o refluxo noturno e oferecer dicas práticas para lidar com ele.
O que é o refluxo noturno?
O refluxo noturno é quando o conteúdo do estômago retorna para o esôfago durante o sono . Essa condição pode causar desconforto, irritação e dificuldade para dormir. É mais comum em bebês, mas também pode acontecer em crianças mais velhas.
Como saber se o bebê tem refluxo noturno?
Os sinais de refluxo noturno em bebês incluem:
- Arrotar com frequência;
- Regurgitação frequente;
- Desconforto durante a mamada;
- Choro excessivo;
- Problemas para dormir;
- Perda de peso ou falta de ganho de peso;
- Salivação excessiva;
- Irritação na garganta;
- Engasgos frequentes.
Se você suspeitar que seu bebê está com refluxo noturno, é importante buscar a orientação de um pediatra para um diagnóstico adequado.
Como lidar com o refluxo noturno?
Se o seu bebê foi diagnosticado com refluxo noturno, existem algumas medidas que podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar o sono :
- Mantenha o bebê em uma posição ligeiramente inclinada durante a alimentação e por pelo menos 30 minutos após as refeições;
- Evite apertar a fralda com muita força;
- Evite roupinhas apertadas no abdômen do bebê;
- Evite colocar o bebê para dormir imediatamente após a alimentação;
- Coloque o bebê para dormir de barriga para cima, sobre um colchão firme e sem travesseiro;
- Experimente elevar a cabeceira do berço com um suporte próprio;
- Faça pequenas refeições fracionadas ao longo do dia;
- Não deite o bebê imediatamente após a mamada;
- Evite alimentos que possam piorar os sintomas, como café, chocolate, alimentos ácidos, condimentados ou com alto teor de gordura.
Além dessas dicas, o apoio de especialistas em maternidade pode ser fundamental para lidar com o refluxo noturno do seu bebê. No Leda, você encontra podcasts e trilhas de conhecimento elaborados por profissionais capacitados, que podem te ajudar a entender melhor o refluxo noturno e encontrar estratégias para melhorar o sono do seu bebê. Clique aqui para conhecer a plataforma!
🤰 Vitória Da Cunha
Vitória Da Cunha é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!