Blog Leda >> Sono dos filhos: descubra como a cor dos olhos do bebê pode influenciar
Sono dos filhos: descubra como a cor dos olhos do bebê pode influenciar
Sono dos filhos: descubra como a cor dos olhos do bebê pode influenciar
O sono dos filhos é uma questão que preocupa muitos pais. Afinal, ter noites tranquilas e um sono de qualidade é fundamental para o desenvolvimento e o bem-estar das crianças. Mas você sabia que a cor dos olhos do bebê pode influenciar o sono? Neste artigo, vamos explicar como isso acontece e dar algumas dicas para lidar com essa situação.
Por que a cor dos olhos pode influenciar o sono do bebê?
A cor dos olhos do bebê está relacionada à produção de melanina, um pigmento que também é responsável pela cor da pele e dos cabelos. A quantidade de melanina nos olhos pode afetar a maneira como o bebê reage à luz e, consequentemente, influenciar o sono .
Bebês com olhos claros, como azuis ou verdes, tendem a ser mais sensíveis à luz. Isso porque a melanina absorve menos luz, o que pode deixar o bebê mais desperto e dificultar o sono . Por outro lado, bebês com olhos mais escuros, como castanhos, têm uma maior quantidade de melanina nos olhos, o que os torna menos sensíveis à luz e mais propensos a dormir tranquilamente.
O que fazer para lidar com essa situação?
Se o seu bebê tem olhos claros e está tendo dificuldades para dormir, existem algumas medidas que você pode tomar para ajudá-lo a ter noites mais tranquilas:
- Garanta que o quarto esteja escuro: use cortinas ou persianas que bloqueiem a luz natural ou artificial.
- Evite estímulos luminosos antes de dormir: evite luzes fortes ou telas brilhantes pelo menos uma hora antes de colocar o bebê para dormir.
- Crie uma rotina de sono : estabelecer uma rotina antes de dormir pode ajudar o bebê a entender que é hora de dormir.
- Considere o uso de um abajur: um abajur com uma luz fraca e suave pode ajudar o bebê a se acalmar e pegar no sono.
Lembrando que cada bebê é único, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. O importante é observar o seu filho , entender as suas necessidades e buscar soluções que se adequem a ele.
Conheça o Leda e tenha acesso a conteúdos exclusivos de especialistas
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos exclusivos sobre maternidade . Aqui, você encontra diversos especialistas que podem te orientar sobre as mais diversas questões relacionadas à maternidade, incluindo o sono dos filhos.
Além dos podcasts e trilhas de conhecimento, no Leda você também pode interagir com outras mães, compartilhar experiências e tirar dúvidas. Se você está em busca de informações confiáveis e suporte nessa jornada da maternidade, conheça o Leda e aproveite tudo que a plataforma tem a oferecer!
🤰 Fernanda Da Silva
Fernanda Da Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!