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Superação de dificuldades: como lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação
As mães enfrentam uma série de desafios quando se trata de amamentação. E para muitas delas, uma das maiores pressões sociais está relacionada ao tempo que devem amamentar seus filhos. Desde a sociedade em geral até familiares, amigos e até mesmo profissionais de saúde, muitas pessoas têm uma opinião sobre quanto tempo uma mãe deve amamentar.
Essas pressões sociais podem ser extremamente prejudiciais para a saúde mental e emocional da mãe. Afinal, cada mãe tem sua própria jornada de amamentação, com suas próprias circunstâncias e desafios únicos. É importante lembrar que a amamentação não é uma competição e não há uma resposta única para todas as mães.
1. Informe-se sobre os benefícios da amamentação
Uma das maneiras de enfrentar as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação é se informar sobre os benefícios desse ato para o bebê e para a mãe. A amamentação é um momento especial de conexão entre mãe e filho , que proporciona tanto benefícios físicos quanto emocionais para ambos.
Quando a mãe está bem informada sobre os benefícios da amamentação, ela se torna mais segura em suas escolhas e menos suscetível à pressão dos outros. Procure por fontes confiáveis e baseadas em evidências, como livros, artigos científicos e profissionais de saúde especializados em amamentação.
2. Valorize sua própria experiência e intuição
Ninguém conhece melhor seu filho do que você. Portanto, valorize sua própria experiência e intuição como mãe. Cada bebê é único e tem suas próprias necessidades e ritmos de desenvolvimento. Confie em si mesma e em suas habilidades enquanto mãe.
Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor e que isso é o suficiente. O sucesso da amamentação não pode ser medido apenas pelo tempo que você amamenta seu bebê, mas sim pela qualidade e pelo vínculo que vocês desenvolvem durante esse momento.
3. Crie um rede de apoio
Enfrentar as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação pode ser mais fácil quando você tem uma rede de apoio. Procure por grupos de mães que estão passando pela mesma fase, tanto presenciais quanto online.
Compartilhe suas experiências, dúvidas e inseguranças com outras mães que possam te entender e te apoiar . Além disso, contar com o apoio de familiares e amigos próximos também é fundamental para enfrentar as pressões sociais e ter o suporte necessário.
4. Conheça o Leda: sua plataforma de apoio à maternidade
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento feitas por especialistas em maternidade , o Leda é o lugar ideal para encontrar o suporte necessário para enfrentar as pressões e dificuldades da maternidade.
Além disso, no Leda você encontrará uma comunidade acolhedora de mães que estão passando pela mesma jornada. Compartilhe suas experiências, desafios e conquistas, e receba o apoio e a compreensão de pessoas que estão vivenciando situações similares.
Para conhecer o Leda e descobrir como podemos te ajudar a superar as dificuldades relacionadas ao tempo de amamentação, clique aqui .
Supere as pressões sociais e seja a melhor mãe que você pode ser. Conte com o Leda para te apoiar nessa jornada maravilhosa e desafiadora da maternidade!
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🤰 Andressa Oliveira
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