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Técnicas de produtividade para mães
Técnicas de produtividade para mães no home office
Trabalhar em home office pode ser um desafio para qualquer pessoa, mas para as mães, a situação pode ser ainda mais complicada. Afinal, conciliar o cuidado com os filhos e as tarefas domésticas com a vida profissional pode ser uma verdadeira maratona. No entanto, com algumas técnicas de produtividade e organização, é possível tornar essa tarefa mais fácil e eficiente.
O poder do planejamento
Uma das principais dicas para ser produtiva no home office é o planejamento. Reserve um tempo no início de cada semana para definir quais são as suas prioridades e organizar a sua agenda. Faça uma lista das tarefas que precisam ser realizadas e estabeleça prazos para cada uma delas. O ideal é dividir o seu dia em blocos de tempo dedicados a cada atividade, para que você possa focar em uma coisa de cada vez.
Crie uma rotina
Ao trabalhar em casa, é fácil se sentir tentada a fazer outras coisas durante o expediente, como cuidar da casa , assistir televisão ou navegar nas redes sociais. Por isso, é importante criar uma rotina e estabelecer horários fixos para trabalhar. Defina um período em que você vai estar disponível para as crianças e outro em que poderá se dedicar exclusivamente ao trabalho. Dessa forma, você não se sentirá sobrecarregada e conseguirá se concentrar melhor nas atividades profissionais.
Elimine as distrações
Um dos grandes desafios do home office é lidar com as distrações. Filhos brincando, televisão ligada, telefone tocando, isso tudo pode atrapalhar a sua concentração e produtividade. Portanto, é importante criar um ambiente de trabalho livre de distrações. Tenha um espaço exclusivo para trabalhar, onde você possa fechar a porta e se concentrar nas suas tarefas. Além disso, desligue as notificações do celular e evite acessar as redes sociais durante o expediente. Tenha em mente que o seu tempo de trabalho é precioso e que você precisa aproveitá-lo da melhor forma possível.
Use a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada das mães que trabalham em home office. Existem diversos aplicativos e ferramentas que podem ajudar a organizar a sua agenda, gerenciar tarefas, fazer anotações e até mesmo controlar o tempo que você gasta em cada atividade. Além disso, utilizar plataformas como o Leda pode ser uma ótima maneira de otimizar a sua produtividade. No Leda, você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que vão te ajudar a ser mais produtiva e conciliar melhor a vida profissional com a maternidade . Clique aqui e conheça o Leda agora mesmo!
🤰 Fabiana Oliveira
Fabiana Oliveira é usuária do Leda!
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