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Técnicas para acalmar a birra das crianças
O que é a birra infantil?
A birra infantil é um comportamento comum e natural nas crianças pequenas. Quando estão frustradas, cansadas, com fome ou com algum desejo não satisfeito, elas podem expressar suas emoções de maneira intensa, resultando em uma birra. Embora sejam normais, as birras podem ser extremamente desgastantes para os pais, que muitas vezes se sentem despreparados para lidar com elas.
Técnicas para acalmar a birra das crianças
Existem diversas estratégias que os pais podem adotar para acalmar a birra das crianças e ajudá-las a lidar com suas emoções. Confira algumas delas:
- Mantenha a calma: É importante que os pais mantenham a calma durante a birra da criança . Respirar fundo, contar até dez ou sair do ambiente por alguns minutos podem ajudar a controlar a frustração e a agir de maneira mais assertiva.
- Ofereça empatia: Tente se colocar no lugar da criança e entender o motivo da birra. Demonstre empatia e tente acalmar a criança com palavras carinhosas e tranquilizadoras.
- Distraia a criança : Mude o foco da birra distraíndo a criança com alguma outra atividade ou brinquedo que ela goste. Pode ser uma música, um jogo ou uma história. Essa técnica ajuda a desviar a atenção da criança do motivo da birra.
- Defina limites: Estabeleça regras claras e consistentes para a criança desde cedo. Isso ajudará a criança a entender o que pode e o que não pode fazer, diminuindo as chances de birras.
- Ensine habilidades de comunicação: Muitas birras ocorrem porque a criança ainda não possui habilidades de comunicação eficientes para expressar suas necessidades e desejos. Ensine a criança a usar palavras para se comunicar, incentivando-a a falar sobre o que está sentindo.
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🤰 Isabella Silva
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