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Tempo de qualidade com os filhos após voltar ao trabalho
Após a volta ao trabalho: encontrando tempo de qualidade com os filhos
Quando as mães voltam ao trabalho após a licença- maternidade , uma das principais preocupações é como encontrar tempo de qualidade para passar com os filhos. Com a rotina agitada, as obrigações profissionais e a casa para cuidar, pode parecer difícil conciliar todas as tarefas com momentos especiais ao lado dos pequenos.
Planejamento é essencial
Para garantir tempo de qualidade com os filhos após voltar ao trabalho, é fundamental fazer um bom planejamento. Comece organizando a rotina diária, estabelecendo horários fixos para as atividades, como banho, alimentação e brincadeiras. Dessa forma, você consegue cumprir suas obrigações e ainda ter momentos de qualidade reservados especialmente para os pequenos.
Atenção plena e conexão
Quando estiver com os filhos, é importante estar presente de verdade, sem distrações. Desligue o celular, deixe as preocupações do trabalho de lado e dê atenção total às crianças. Essa dedicação exclusiva aos momentos juntos fortalece os laços familiares e deixa as crianças felizes e seguras.
Envolva as crianças nas tarefas
Uma forma de garantir tempo de qualidade com os filhos mesmo durante as atividades cotidianas é envolvê-los nas tarefas. Peça ajuda para preparar o jantar, fazer a arrumação da casa ou cuidar do jardim. Além de criarem laços afetivos enquanto realizam as tarefas juntos, as crianças também aprendem sobre responsabilidade e colaboração.
Delegue e peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda e delegar tarefas. Conte com o apoio do parceiro, familiares e amigos para dividir as responsabilidades do cuidado com os filhos e as tarefas da casa. Assim, você terá mais tempo disponível para dedicar aos momentos de qualidade com as crianças.
Use a plataforma do Leda para encontrar conteúdo relevante
O Leda é uma rede social para mães que oferece uma variedade de conteúdos sobre maternidade, incluindo podcasts e trilhas de conhecimento feitos por especialistas. A plataforma também possui um blog com dicas e informações úteis para as mães que estão voltando ao trabalho. Clique no link abaixo para conhecer o Leda e encontrar recursos que vão te ajudar a encontrar e aproveitar o tempo de qualidade com seus filhos.
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🤰 Maria Da Silva
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