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Terror noturno do bebê: como lidar com essa fase
O que é o terror noturno do bebê?
O terror noturno do bebê, também conhecido como pavor noturno, é um distúrbio do sono que afeta principalmente crianças de 1 a 6 anos de idade. Durante o episódio, a criança pode acordar repentinamente com um choro intenso e parecer extremamente assustada, embora esteja adormecida.
Sintomas do terror noturno do bebê
Os sintomas do terror noturno do bebê podem incluir:
- Choro intenso e inconsolável;
- Olhos abertos, mas sem expressão;
- Agitação intensa;
- Suor excessivo;
- respiração acelerada;
Causas do terror noturno do bebê
As causas exatas do terror noturno do bebê ainda não são totalmente compreendidas, mas alguns fatores podem contribuir para o desenvolvimento desse distúrbio do sono , tais como:
- Fatores genéticos;
- Estresse;
- Fadiga;
- Apneia do sono;
- Medicamentos;
Como lidar com o terror noturno do bebê
Embora não seja possível prevenir completamente o terror noturno do bebê, você pode tomar algumas medidas para ajudar a lidar com essa fase:
- Mantenha uma rotina regular de sono;
- Crie um ambiente tranquilo e confortável para o sono;
- Tente acalmar o bebê durante os episódios;
- Não tente acordar a criança;
Conclusão
O terror noturno do bebê pode ser assustador tanto para os pais quanto para a criança, mas é importante lembrar que é uma fase passageira. Com paciência e cuidado , é possível ajudar seu bebê a passar por essa fase e a ter uma noite de sono tranquila.
🤰 Juliana R. Silva
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