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Toxicidade Materna: Automutilação Emocional e seus Impactos na Maternidade
O que é a automutilação emocional materna?
A maternidade pode ser um momento mágico e transformador na vida de uma mulher, mas também pode ser repleta de desafios e frustrações. A automutilação emocional materna é um desses desafios que muitas mães enfrentam, mas raramente falam a respeito.
Em resumo, a automutilação emocional materna é um padrão de comportamento autodestrutivo e negativo que as mães adotam em relação a si mesmas. Isso pode incluir pensamentos de desvalorização, culpa excessiva, autocrítica constante e sentimentos de inadequação.
Essa automutilação emocional pode se manifestar de diversas formas, seja através de pensamentos negativos recorrentes, comportamentos autodestrutivos, como excesso de trabalho ou negligência pessoal, ou até mesmo verbalizações negativas em relação à maternidade.
Automutilação emocional materna x Saúde mental
A automutilação emocional materna não só afeta a saúde mental da mãe , como também tem impactos significativos na relação com os filhos. Quando uma mãe está constantemente se depreciando e se sentindo inadequada, isso pode gerar um ambiente tóxico e prejudicial para o desenvolvimento emocional da criança .
Os filhos percebem as emoções e atitudes da mãe e absorvem como parte de sua realidade. Se uma mãe está constantemente se autossabotando e transmitindo essa sensação de inadequação para os filhos, eles podem desenvolver problemas de autoestima, ansiedade e dificuldades nas relações interpessoais.
É importante ressaltar que a automutilação emocional materna não é culpa exclusiva da mãe. Ela pode ser influenciada por diversos fatores, como experiências passadas, pressões sociais e expectativas irreais. No entanto, é responsabilidade da mãe buscar apoio e cuidado para si mesma, a fim de quebrar esse ciclo de toxicidade materna.
Encontre apoio no Leda
O Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para mães , com o objetivo de oferecer um espaço seguro e acolhedor para compartilhar experiências e buscar apoio mútuo. Na plataforma, é possível encontrar diversos podcasts, trilhas de conhecimento e conteúdos relacionados à maternidade saudável .
Se você está enfrentando a automutilação emocional materna ou conhece alguém que está passando por isso, o Leda pode ser um recurso valioso para encontrar suporte e informações relevantes. A plataforma conta com profissionais especializados em maternidade, psicologia e saúde mental, prontos para ajudar e oferecer orientação.
Não é preciso enfrentar esse desafio sozinha! Clique aqui para conhecer o Leda e faça parte dessa comunidade de mães que se apoiam mutuamente.
🤰 Carla C. Sousa
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