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Transtornos na adolescência: um desafio para mães com filhos na fase mais turbulenta da vida
Introdução
A adolescência é uma fase de transição marcada por mudanças físicas, emocionais e sociais intensas. É um período em que os filhos estão descobrindo sua identidade e lidando com novas experiências, o que pode levar ao surgimento de transtornos emocionais.
Os principais transtornos na adolescência
Existem diversos transtornos que são mais comuns na adolescência, como depressão, ansiedade, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), transtorno bipolar, entre outros.
A depressão é uma das principais causas de incapacidade em todo o mundo. Ela afeta tanto os adultos quanto os adolescentes. Na adolescência, os sintomas da depressão podem ser diferentes dos sintomas observados em adultos, tornando seu diagnóstico mais desafiador.
A ansiedade também é um transtorno comum na adolescência. Os adolescentes podem experimentar sintomas como preocupação excessiva, medos irracionais, ataques de pânico e dificuldade em se concentrar.
Como a mãe pode ajudar
Como mãe , pode ser assustador e angustiante ver seu filho enfrentar transtornos na adolescência. No entanto, existem algumas maneiras pelas quais você pode oferecer apoio e ajudar seu filho a lidar com esses desafios:
- Esteja presente e ouça seu filho com empatia, sem julgamentos;
- Converse abertamente sobre problemas de saúde mental e normalize conversas sobre emoções e sentimentos;
- Procure apoio profissional, como psicólogos e terapeutas, para auxiliar no tratamento;
- Estabeleça uma rotina saudável, com atividades físicas, alimentação equilibrada e sono adequado;
- Incentive a prática de técnicas de relaxamento, como meditação e respiração consciente;
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🤰 Camila C. Azevedo
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