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Truques para lidar com o sono do bebê e evitar que ele acorde por conta do barulho
Introdução
O sono do bebê é uma das preocupações constantes das mães. Afinal, quando o bebê não dorme bem, afeta toda a rotina da casa. Um dos desafios é evitar que o bebê acorde por conta do barulho, já que qualquer som pode despertá-lo facilmente. Neste post, iremos compartilhar alguns truques para lidar com o sono do bebê e evitar que ele acorde por conta do barulho.
1. Ambiente tranquilo e aconchegante
Um dos primeiros passos para evitar que o bebê acorde por conta do barulho é criar um ambiente tranquilo e aconchegante. A escolha de um quarto com uma decoração suave, cores neutras e iluminação reduzida pode ajudar o bebê a relaxar e dormir melhor.
2. Música ambiente
A música ambiente pode ser uma ótima aliada na hora de fazer o bebê dormir. Opte por músicas suaves e relaxantes, como sons da natureza ou melodias instrumentais. O volume da música deve ser baixo para não incomodar o bebê, mas o suficiente para abafar outros ruídos externos.
3. Abafadores de ruído
Os abafadores de ruído são dispositivos que podem ajudar a reduzir o barulho externo e garantir um sono mais tranquilo para o bebê. Existem abafadores de ruído específicos para bebês que podem ser colocados próximo ao berço ou utilizados no ambiente em que o bebê dorme.
4. Estratégia de ruido-branco
O ruido-branco é um som contínuo que ajuda a acalmar o bebê e abafa outros ruídos do ambiente. Existem aplicativos e dispositivos que reproduzem o ruido-branco, como o som do secador de cabelo ou o som da chuva. Experimente utilizá-lo na hora de fazer o bebê dormir.
5. Rotina de sono
Estabelecer uma rotina de sono é fundamental para ajudar o bebê a se acalmar e dormir melhor. Crie uma rotina consistente, com horários regulares para a soneca e o sono noturno. Isso ajudará o bebê a se sentir seguro e saberá o que esperar em cada momento do dia.
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Conclusão
Lidar com o sono do bebê pode ser um desafio para muitas mães, principalmente quando se trata de evitar que ele acorde por conta do barulho. No entanto, com os truques certos e um ambiente adequado, é possível garantir um sono tranquilo e reparador para o bebê. Não deixe de conhecer o Leda e aproveitar todos os recursos que temos disponíveis para te auxiliar nessa jornada da maternidade.
🤰 Alice De Oliveira
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