Blog Leda >> Truques para lidar com o sono do bebê
Truques para lidar com o sono do bebê
O que fazer quando o bebê acorda com fome durante a noite
O sono do bebê é um tópico muito importante para as mães e, naturalmente, um dos principais desafios da maternidade . É comum que os bebês acordem durante a noite com fome, e saber o que fazer nesses momentos é essencial para que todos tenham uma boa noite de sono. Neste blog post, vamos compartilhar alguns truques para lidar com essa situação e garantir que tanto você quanto seu bebê tenham um sono tranquilo.
Mantenha a calma
Quando o bebê acorda com fome durante a noite, é importante manter a calma. Lembre-se de que ele está apenas expressando uma necessidade básica e não está fazendo isso para te incomodar. Respirar fundo e manter a tranquilidade ajuda a criança a se acalmar mais rápido e voltar a dormir.
Ofereça a mamada
A opção mais comum quando o bebê acorda com fome é oferecer a mamada. A amamentação ou a mamadeira devem ser oferecidas sempre que o bebê manifestar fome. Isso é fundamental para garantir a nutrição adequada do seu pequeno e fazer com que ele volte a dormir tranquilamente.
Estabeleça uma rotina de sono
Uma rotina de sono bem estabelecida é fundamental para evitar que o bebê acorde com fome durante a noite. Tente criar uma sequência de atividades que precedam o horário de dormir, como um banho morno, uma leitura de histórias ou um momento de relaxamento. Isso ajuda a sinalizar para o bebê que é hora de dormir e a prepará-lo para uma noite de sono mais tranquila.
Verifique se a fralda está limpa
Outro motivo comum para o bebê acordar com fome durante a noite é o desconforto causado por uma fralda molhada ou suja. Verifique se a fralda está limpa e seca e, se necessário, troque-a antes de oferecer a mamada. Isso ajuda a garantir o conforto do bebê e a possibilitar que ele volte a dormir em seguida.
Evite estimulações desnecessárias
Quando o bebê acorda com fome durante a noite, é importante evitar estimulações desnecessárias. Evite acender luzes fortes, fazer barulhos altos e conversar muito. Tente manter o ambiente calmo e tranquilo, criando as condições ideais para que ele volte a dormir rapidamente.
Esses são alguns truques que podem ajudar a lidar com o sono do bebê quando ele acorda com fome durante a noite. Lembre-se de que cada bebê é único e pode ter suas próprias peculiaridades de sono. Se você está enfrentando dificuldades para lidar com essa situação, não hesite em buscar orientação especializada. O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos exclusivos sobre maternidade, incluindo dicas para lidar com o sono do bebê. Clique aqui e conheça o Leda agora mesmo!
🤰 Evelyn Almeida
Evelyn Almeida é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!