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Tudo sobre puerpério: cuidados e higiene pós-parto
O que é o puerpério?
O puerpério é o período que se inicia logo após o parto e pode durar até 45 dias. Durante esse tempo, o corpo da mulher passa por diversas transformações físicas e emocionais, e é de extrema importância cuidar da higiene pós-parto.
A importância da higiene pós-parto
A higiene pós- parto é fundamental para evitar infecções e garantir a rápida recuperação da mulher. Durante o puerpério, o corpo ainda está se recuperando do parto e é mais suscetível a infecções.
Além disso, a higiene adequada ajuda a prevenir odores desagradáveis e promove uma sensação de bem-estar.
Dicas para a higiene pós-parto
Confira algumas dicas importantes para manter uma boa higiene pós-parto:
- Utilize água morna e sabonete neutro para lavar a região genital;
- Troque o absorvente íntimo com frequência, pelo menos a cada duas horas;
- Evite o uso de produtos perfumados na região íntima;
- Seque bem a região genital após o banho;
- Utilize roupas íntimas de algodão, que permitem a circulação de ar;
- Evite relações sexuais durante o puerpério ou até liberação médica;
- Mantenha uma boa alimentação e beba bastante água para auxiliar na recuperação do corpo.
Lembrando que cada mulher é única, e pode ser que algumas recomendações específicas sejam dadas pelo médico, por isso é fundamental seguir as orientações de seu profissional de saúde.
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🤰 Carolina S. Maia
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