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Viajar com crianças: como se planejar e aproveitar a viagem
Viajar com crianças: como se planejar e aproveitar a viagem
Viajar com crianças requer um bom planejamento para garantir a segurança, o conforto e a diversão da família. Além de pensar em atividades , hospedagem e transporte, a alimentação é um ponto importante a ser considerado durante as viagens com os pequenos.
1. Planejamento pré-viagem
Antes de iniciar uma viagem com crianças, é essencial fazer um planejamento adequado, garantindo que todas as necessidades dos pequenos sejam atendidas. Quando o assunto é alimentação, é importante:
- Verificar as regras da companhia aérea ou da empresa de transporte em relação ao transporte de alimentos;
- Levar lanches saudáveis e práticos, como frutas cortadas, biscoitos integrais e sucos naturais;
- Conversar com o pediatra para obter orientações específicas sobre a alimentação durante a viagem.
2. Escolha de hospedagem adequada
Na hora de escolher a hospedagem, dê preferência por hotéis ou locais que ofereçam estrutura para o preparo e armazenamento de alimentos. Procure por opções que disponibilizem cozinha ou copa equipada com geladeira e micro-ondas. Assim, é possível preparar refeições de acordo com as necessidades das crianças, evitando problemas com a alimentação durante a viagem.
3. Refeições durante a viagem
Quando estiver em trânsito, procure planejar as refeições de acordo com os horários de costume das crianças. Leve lanches saudáveis e práticos, como sanduíches, frutas e iogurtes, para evitar que elas fiquem com fome ou tenham que se alimentar de produtos industrializados disponíveis em lanchonetes de postos de gasolina, por exemplo.
Além disso, uma boa opção é fazer uma parada em locais que tenham restaurantes com opções mais saudáveis e diversificadas, buscando garantir uma refeição equilibrada para todos.
4. Hidratação
É fundamental manter as crianças sempre hidratadas durante as viagens. Leve garrafinhas de água para todos e ofereça com frequência, mesmo que elas não peçam. Evite refrigerantes e sucos industrializados, dando preferência à água e sucos naturais feitos na hora .
5. Aproveite para experimentar novos sabores e culturas
Uma viagem é uma ótima oportunidade para as crianças experimentarem novos sabores e conhecerem novas culturas alimentares. Permita que elas provem comidas típicas do local visitado, sempre com cuidado em relação à segurança alimentar. Isso estimula o paladar, a curiosidade e a vivência de diferentes experiências gastronômicas.
Com um bom planejamento e atenção à alimentação, viajar com crianças pode ser um momento de diversão e aprendizado para toda a família. No Leda, você encontra mais dicas e orientações para tornar suas viagens em família ainda mais especiais. Clique aqui para conhecer a plataforma!
🤰 Mariana Pires Nunes
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