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Viajar com crianças: dicas de lanche para viagem
Viajar com crianças: dicas de lanche para viagem
Viajar com crianças pode ser uma experiência maravilhosa, mas também pode exigir um pouco mais de planejamento, especialmente quando se trata da alimentação durante a viagem. Afinal, crianças têm tendência a ficar mais impacientes e irritadas quando estão com fome, não é?
Para evitar contratempos e garantir que todos estejam satisfeitos e felizes durante o passeio , é importante preparar lanches práticos e saudáveis. Assim, você evita recorrer a opções menos nutritivas e processadas, como salgadinhos e refrigerantes.
1. Sanduíches naturais
Os sanduíches naturais são ótimas opções de lanches para viagem com crianças. Prepare com pães integrais, recheios variados como queijos, frios magros, vegetais e molhos caseiros.
2. Frutas frescas
As frutas frescas são uma opção leve e refrescante para viagem. Opte por frutas que não sejam muito perecíveis, como maçãs, bananas e uvas lavadas e armazenadas em saquinhos individuais.
3. Biscoitos caseiros
Que tal fazer biscoitos caseiros para a viagem? Além de serem mais saudáveis do que as opções industrializadas, você pode variar os ingredientes e preparar sabores diferentes, como aveia com passas, cacau com castanhas, entre outros.
4. Barrinhas de cereais
As barrinhas de cereais são práticas, nutritivas e fáceis de comer durante a viagem. Prefira as opções sem muito açúcar e com ingredientes naturais, como aveia, castanhas, frutas secas e mel.
Agora que você já sabe algumas opções de lanches para viagem com crianças, é só colocar todas essas dicas em prática e aproveitar o passeio com tranquilidade. Lembre-se de levar também garrafinhas com água e sucos naturais para manter todos hidratados durante o trajeto.
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🤰 Isabela Almeida
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