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Vida de mãe de primeira viagem: voltando às tarefas domésticas
A emoção e os desafios da maternidade
Ser mãe de primeira viagem é uma experiência única e cheia de emoções. Desde o momento em que descobrimos a gravidez até o nascimento do bebê, existe uma série de transformações que ocorrem em nossa vida.
Um dos aspectos que mudam drasticamente é a rotina doméstica. A mãe passa a se dedicar integralmente aos cuidados com o recém-nascido, o que muitas vezes significa deixar de lado algumas tarefas da casa.
No entanto, chega um momento em que é preciso retomar as tarefas domésticas. Pode parecer um desafio no início, mas com algumas estratégias e dicas é possível conciliar a maternidade com as demandas do lar.
O equilíbrio entre a maternidade e as tarefas domésticas
Ao retornar às tarefas domésticas, é importante não se cobrar demais e entender que é normal levar um tempo para se readaptar. Afinal, a maternidade é uma fase de adaptação constante e é preciso ter paciência consigo mesma.
Uma dica importante é contar com a ajuda de familiares e amigos. Peça auxílio para cuidar do bebê enquanto você realiza algumas tarefas mais demoradas, por exemplo. Também é possível dividir as tarefas com o parceiro/a parceira. A parceria e o apoio mútuo são fundamentais nessa fase.
Outro ponto importante é estabelecer uma rotina. Defina horários para as tarefas e para os cuidados com o bebê. Dessa forma , você conseguirá se organizar melhor e garantir que todas as atividades sejam realizadas.
Utilize a tecnologia a seu favor
Uma maneira de tornar as tarefas domésticas mais eficientes e práticas é utilizar aplicativos e dispositivos inteligentes. Existem diversas opções no mercado que podem ajudar na organização da casa, no controle de tarefas e até mesmo na limpeza.
Além disso, a tecnologia também pode ser uma aliada na maternidade. Existem aplicativos que ajudam a monitorar a rotina do bebê, lembrando sobre as mamadas, trocas de fraldas e sono .
Por fim, aproveite as facilidades oferecidas pelo Leda, a rede social para mães . Lá você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Acesse agora mesmo e conheça todas as ferramentas e orientações disponíveis para tornar sua vida de mãe de primeira viagem ainda mais especial e prática!
🤰 Helena Fernandes Lima
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