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Vida social da mãe após a chegada dos filhos
Introdução
A chegada dos filhos é um momento único e transformador na vida de uma mulher. A maternidade traz uma série de mudanças e desafios, e um deles é conciliar a vida social com as responsabilidades de ser mãe .
A importância da vida social
A vida social é fundamental para o bem-estar e a saúde emocional das mães. Ter um momento para si mesma, longe das demandas e cuidados dos filhos, é essencial para recarregar as energias e renovar o estado de espírito.
Além disso, a vida social proporciona oportunidades de criar novas amizades , compartilhar experiências e se manter conectada com outras pessoas fora do universo da maternidade.
Os desafios da vida social após a maternidade
No entanto, é comum que a vida social seja comprometida após a chegada dos filhos. A rotina intensa e os cuidados com os filhos podem tomar todo o tempo e energia das mães , deixando pouco espaço para atividades sociais.
Além disso, muitas mães se sentem culpadas ao sair de casa ou deixar os filhos aos cuidados de outras pessoas, o que pode dificultar ainda mais a participação em eventos sociais.
Dicas para conciliar a vida social com a maternidade
Apesar dos desafios, é possível conciliar a vida social com a maternidade. Confira algumas dicas:
- Organize-se: planeje com antecedência os compromissos sociais e garanta que o cuidado dos filhos esteja assegurado;
- Encontre outras mães: participar de grupos de mães pode ser uma ótima maneira de criar novas amizades e compartilhar experiências;
- Peça ajuda: não tenha receio de pedir ajuda para outras pessoas, como familiares, amigos próximos ou babás, para cuidar dos filhos enquanto você sai;
- Escolha atividades que incluam os filhos: muitos eventos e programas sociais permitem a presença dos filhos, como parques, museus e atividades ao ar livre;
- Defina prioridades: escolha com sabedoria quais eventos ou atividades sociais são realmente importantes para você e aprenda a dizer não quando necessário.
Acesse o Leda e concilie a vida social com a maternidade
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Acesse o Leda e descubra como conciliar a vida social com a maternidade sem abrir mão do cuidado com os filhos.
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🤰 Carla R. M. Oliveira
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