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Vida social da mãe após a chegada dos filhos
A chegada de um filho é um momento mágico e transformador na vida de uma mulher. Toda a rotina muda, as prioridades são revistas e a atenção se volta para o bebê. Com todas essas mudanças, muitas mães se perguntam como será a vida social após a maternidade .
É natural que a vida social seja afetada com a chegada dos filhos. Afinal, os cuidados e a dedicação aos pequenos demandam tempo e energia. Mas isso não significa que seja impossível manter uma vida social ativa e equilibrada. Para isso, uma boa estratégia é fazer programas pré-estabelecidos.
Vantagens de fazer programas pré-estabelecidos
Quando falamos em programas pré-estabelecidos, estamos nos referindo a criar uma rotina de atividades sociais, estabelecendo dias e horários fixos para sair de casa e encontrar amigos ou participar de eventos.
Essa estratégia traz algumas vantagens significativas para a vida da mãe :
- Planejamento: ao estabelecer uma rotina pré-definida, a mãe consegue se planejar e organizar melhor para sair de casa e participar de atividades sociais.
- Equilíbrio: ao reservar um tempo para si mesma, a mãe consegue equilibrar suas responsabilidades com o cuidado dos filhos e suas próprias necessidades.
- Manutenção de relacionamentos: fazer programas pré-estabelecidos ajuda a manter os laços de amizade e fortalecer os relacionamentos com outras mães, familiares e amigos.
- Estímulo à sociabilidade dos filhos: ao sair de casa com frequência, a mãe proporciona experiências sociais aos filhos, estimulando sua sociabilidade desde cedo.
Como fazer programas pré-estabelecidos
Para fazer programas pré-estabelecidos, é importante ter um plano e definir algumas diretrizes:
- Defina os dias e horários: escolha os dias e horários em que você vai dedicar para sair de casa e aproveitar atividades sociais.
- Envolva seu parceiro(a) e familiares: conte com o apoio do seu parceiro(a) e familiares para cuidarem dos filhos durante a sua ausência.
- Escolha atividades que te interessem: procure por eventos, cursos, grupos de mães ou atividades que sejam do seu interesse e te proporcionem prazer.
- Faça amizade com outras mães: ter companhia de outras mães pode trazer mais segurança e diversão aos programas pré-estabelecidos.
- Respeite seus limites: lembre-se de respeitar seus limites e o tempo de dedicação aos filhos. Não exagere nos programas e esteja sempre presente quando os filhos precisarem de você.
A vida social da mãe após a chegada dos filhos pode ser tão rica e gratificante quanto antes. Fazer programas pré-estabelecidos é uma estratégia eficaz para equilibrar as demandas da maternidade com a busca por momentos de lazer e convivência com outras pessoas.
No Leda, você encontra trilhas de conhecimento e podcasts exclusivos sobre maternidade, que podem te ajudar ainda mais nessa jornada. Conheça a plataforma e descubra como fazer programas pré-estabelecidos pode transformar a sua vida.
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🤰 Mariana Costa
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