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Vivendo a maternidade de forma consciente
A importância da criatividade na maternidade
A maternidade é uma das experiências mais transformadoras na vida de uma mulher. É um período de intensas mudanças físicas, emocionais e sociais, onde a criatividade pode ser uma aliada fundamental para tornar essa jornada mais leve e prazerosa.
Muitas vezes, as mães sentem-se pressionadas a seguir padrões e expectativas impostas pela sociedade e pela mídia, o que pode gerar frustração e angústia . Por isso, é essencial cultivar a criatividade, permitindo-se experimentar formas diferentes de cuidado, educação e vivências com os filhos.
Dicas para vivenciar a maternidade de forma consciente e criativa
1. brincadeiras e estímulos: explore brincadeiras que estimulem a imaginação e a criatividade das crianças, como pintura, desenho, modelagem, teatro, entre outras atividades.
2. Resgate suas habilidades: lembre-se de atividades que você adorava fazer antes de se tornar mãe , como cozinhar, dançar, cantar, escrever, e traga essas práticas para o seu dia a dia com os filhos.
3. Projetos em família: envolva toda a família em projetos criativos, como montagem de quebra-cabeças, criação de um jardim, construção de uma cabana, entre outros.
4. Estimule a imaginação: crie histórias, incentive a leitura e a imaginação dos pequenos, proporcionando momentos de contação de histórias antes de dormir.
5. Celebre as conquistas: valorize e reconheça as conquistas dos seus filhos, mesmo aquelas consideradas pequenas. Isso estimula a autoestima e fortalece o vínculo entre vocês.
Conheça o Leda e encontre apoio para viver a maternidade de forma consciente
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães, oferecendo conteúdos em formatos de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade . Lá você encontrará dicas e orientações de especialistas, como pediatras, psicólogos, educadores e muito mais.
Além disso, o Leda possui um blog com artigos sobre diversos assuntos relacionados à maternidade, incluindo dicas de atividades criativas para fazer com os filhos.
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