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Volta ao trabalho: desafios e estratégias
A chegada de um filho é um momento de grande alegria e transformação na vida de uma mulher. Mas, quando chega a hora de voltar ao trabalho, surgem diversos desafios e dilemas que precisam ser enfrentados.
Como conciliar as responsabilidades profissionais com as demandas da maternidade ? Como se manter atualizada no mercado de trabalho enquanto cuida do seu filho? São perguntas comuns que surgem nesse período . No entanto, com as estratégias certas e o apoio adequado, é possível enfrentar essa fase de transição de forma mais tranquila e produtiva.
Desafios da volta ao trabalho
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser uma fase desafiadora para muitas mães. Além do sentimento de culpa por deixar o filho, é comum enfrentar dificuldades na organização do tempo, adaptação à nova rotina e equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
Algumas das principais dificuldades enfrentadas pelas mães nesse período incluem:
- Falta de tempo: conciliar as tarefas profissionais com as demandas da maternidade pode ser um verdadeiro malabarismo. A falta de tempo é uma das principais queixas das mães que estão voltando ao trabalho;
- Sentimento de culpa: muitas mães sentem-se culpadas por deixar seus filhos em creches ou com outras pessoas enquanto trabalham. Esse sentimento pode causar angústia e preocupação;
- Adaptação à nova rotina: o retorno ao trabalho implica em uma nova rotina, com horários e responsabilidades diferentes. Adaptar-se a essa mudança pode levar algum tempo;
- Equilíbrio entre vida pessoal e profissional: conciliar a maternidade e a vida profissional é um desafio constante. É necessário encontrar estratégias para equilibrar as duas áreas e não abrir mão de nenhuma delas.
Estratégias para se manter atualizada no mercado de trabalho
Apesar dos desafios, é possível manter-se atualizada no mercado de trabalho mesmo após a volta da licença maternidade. Confira algumas estratégias que podem te ajudar nessa jornada:
- Networking: manter uma boa rede de contatos profissionais é fundamental para se manter atualizada sobre oportunidades e tendências do mercado;
- Atualização profissional: investir em cursos, workshops e formações é essencial para acompanhar as mudanças e atualizações da sua área de atuação;
- Flexibilidade no trabalho: buscar uma empresa que valorize a flexibilidade é importante para conciliar as demandas profissionais com as responsabilidades maternas;
- Organização e planejamento : criar rotinas e estabelecer prioridades é fundamental para aproveitar ao máximo o tempo disponível e garantir uma melhor produtividade;
- Apoio familiar: contar com o apoio da família e dividir as responsabilidades é essencial para não sobrecarregar-se e conseguir conciliar as demandas da maternidade com a vida profissional;
- Acesso a conteúdos especializados: buscar informações e dicas de especialistas em maternidade pode contribuir para se sentir mais segura e confiante nessa jornada. O Leda é uma plataforma que reúne conteúdos e podcast sobre maternidade, com dicas de especialistas para te ajudar nesse momento único.
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A volta ao trabalho após a licença maternidade pode trazer diversos desafios, mas com as estratégias certas é possível enfrentar essa nova fase com mais tranquilidade e sucesso. Valorize-se como profissional e mãe , encontre apoio e informações especializadas no Leda e garanta uma jornada mais leve e produtiva!
🤰 Isabella C. Souza
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