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Volta ao trabalho: desafios e estratégias
1. Os desafios da volta ao trabalho
A volta ao trabalho após a licença- maternidade é um momento desafiador para a maioria das mães. Elas precisam lidar com a separação do bebê, a adaptação à rotina de trabalho novamente e a conciliação entre as demandas profissionais e familiares.
2. A importância da autoestima
A autoestima da mãe trabalhadora é fundamental para enfrentar esses desafios. Ela precisa confiar em si mesma e em suas habilidades maternas e profissionais para lidar com as pressões e responsabilidades que surgem nessa fase.
3. Estratégias para fortalecer a autoestima
Existem algumas estratégias que podem ajudar a mãe trabalhadora a fortalecer sua autoestima:
- Busque apoio nas redes de apoio , como amigos, familiares e grupos de mães;
- Tire um tempo para cuidar de si mesma e fazer atividades que lhe proporcionem prazer;
- Estabeleça limites e prioridades, aprendendo a dizer não quando necessário;
- Celebre suas conquistas, por menores que sejam;
- Aproveite o apoio emocional oferecido pelo Leda, uma rede social que apoia e orienta mães nessa jornada.
4. Conheça o Leda
O Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com artigos informativos sobre diversos temas relacionados à maternidade, como a volta ao trabalho após a licença-maternidade.
Ao se cadastrar no Leda, você terá acesso a ferramentas e recursos que irão auxiliá-la a enfrentar os desafios da maternidade e da vida profissional, além de conectar-se com outras mães que estão passando pela mesma fase. Não perca essa oportunidade, cadastre-se agora mesmo!
🤰 Carolina A. Oliveira
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