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Voltando ao trabalho após a licença maternidade
Preparando-se para voltar ao trabalho após a licença maternidade
A licença maternidade é um período de extrema importância para a mãe e o bebê. É um tempo dedicado aos cuidados do recém-nascido e ao vínculo entre mãe e filho . No entanto, chega um momento em que é preciso voltar ao trabalho e retomar a vida profissional.
Para algumas mulheres, essa transição pode ser desafiadora. Afinal, durante a licença maternidade, a rotina é completamente dedicada ao bebê, e é comum sentir insegurança em relação a conciliar a carreira com a maternidade.
Mas com o planejamento adequado e o suporte necessário, é perfeitamente possível voltar ao trabalho e manter-se ativa profissionalmente ao mesmo tempo em que se é uma mãe presente na vida do filho. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas para ajudar nessa transição e apresentar a plataforma Leda, que pode ser uma grande aliada nesse processo.
1. Converse com seu empregador
Antes de retornar ao trabalho, é importante conversar com seu empregador para alinhar as expectativas e definir um plano de retorno. Assim, você poderá entender melhor como será a sua rotina de trabalho e negociar questões como horário flexível ou possibilidade de trabalho remoto, por exemplo.
2. Procure soluções de cuidados infantis
Uma preocupação comum para as mães que estão voltando ao trabalho é como garantir o bem-estar e a segurança do bebê durante o seu período de ausência. Existem diversas opções de cuidados infantis disponíveis, como creches, babás e familiares que podem auxiliar nos cuidados com a criança .
O Leda oferece uma trilha de conhecimento sobre como escolher e avaliar uma creche , além de trazer dicas e orientações para a adaptação da criança nesse novo ambiente. Você pode acessar essas informações e se sentir mais segura com a escolha que fizer para o seu filho.
3. Organize-se
Uma das chaves para conciliar a vida profissional e a maternidade é a organização. Mantenha uma rotina bem planejada e utilize ferramentas como agendas e aplicativos para ajudar a gerenciar as tarefas profissionais e pessoais. Além disso, compartilhe as responsabilidades com o parceiro e outros membros da família, se possível.
O Leda também oferece podcasts e trilhas de conhecimento sobre organização pessoal e gestão do tempo. Essas ferramentas podem ser muito úteis para você encontrar a melhor maneira de se organizar e lidar com todas as demandas da vida de mãe e profissional.
4. Cuide-se
É comum que, com a retomada do trabalho, a mãe acabe deixando de lado os cuidados com ela mesma. Lembre-se de que é fundamental reservar tempo para si mesma e cuidar da sua saúde física e emocional.
O Leda oferece conteúdos exclusivos sobre autocuidado, saúde e bem-estar para mães. Você encontrará dicas e orientações práticas para se cuidar e manter o equilíbrio entre a vida pessoal e a carreira.
5. Conte com o apoio de outras mães
Ter apoio e trocar experiências com outras mães pode fazer toda a diferença na jornada de conciliar a maternidade com a vida profissional. No Leda, você poderá participar de grupos de discussão, compartilhar suas dúvidas e aprender com outras mães que estão passando ou já passaram pela mesma situação que você.
A plataforma Leda oferece uma trilha de conhecimento específica sobre maternidade e carreira, abordando temas como conciliar horários, estratégias de negociação com empregadores e até mesmo a transição para empreender. Acesse o site do Leda e conheça todos os recursos disponíveis para auxiliar nessa fase de voltar ao trabalho após a licença maternidade.
Conclusão
Voltar ao trabalho após a licença maternidade pode ser um período desafiador, mas com o suporte adequado e o planejamento necessário, é possível conciliar a carreira com a maternidade de forma satisfatória. O Leda oferece diversos recursos que podem ajudar nessa transição, desde trilhas de conhecimento específicas até a possibilidade de trocar experiências com outras mães. Acesse o site do Leda e descubra como essa plataforma pode auxiliar você nessa jornada de ser mãe e profissional.
🤰 Rafaela Oliveira
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