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Voltando ao trabalho após a maternidade
Após um período dedicado ao cuidado dos filhos, muitas mães sentem a necessidade de voltar ao mercado de trabalho. No entanto, esse retorno pode ser desafiador e gerar diversas dúvidas e preocupações.
Planejamento é fundamental
Ao decidir voltar ao trabalho, é importante fazer um planejamento cuidadoso para garantir uma transição suave e bem-sucedida. Comece avaliando suas necessidades financeiras e definindo seus objetivos profissionais . Considere fatores como carga horária, flexibilidade, localização do trabalho e o impacto que isso terá na sua rotina familiar.
Além disso, é fundamental se preparar emocionalmente para esse momento de transição. Pode ser difícil deixar seu filho sob os cuidados de outra pessoa, mas lembre-se de que você continuará oferecendo amor e suporte mesmo quando estiver no trabalho.
Revisão do currículo e habilidades
Antes de começar a procurar emprego, é importante atualizar seu currículo e destacar as habilidades e experiências relevantes adquiridas durante a maternidade . Muitas vezes, as mães desenvolvem habilidades como organização, gerenciamento de tempo e resolução de problemas, que são muito valorizadas pelos empregadores.
Também é recomendável buscar oportunidades de aprendizado e qualificação para se manter atualizada no mercado de trabalho. Existem cursos online, workshops e eventos específicos para mães que desejam voltar ao trabalho e aprimorar suas habilidades profissionais .
Equilibrando carreira e maternidade
A jornada de conciliar trabalho e maternidade pode ser desafiadora, mas é possível encontrar equilíbrio. Seja realista em relação às suas expectativas e busque apoio da família, amigos e comunidade. Encontrar uma rede de apoio, seja através do Leda ou de outras redes sociais, pode ser extremamente útil para compartilhar experiências e receber suporte.
Tente estabelecer rotinas e horários flexíveis para que você possa se dedicar à sua carreira e à sua família. Lembre-se de que não existe uma fórmula única para equilibrar carreira e maternidade , cada mãe encontra sua própria maneira de conciliar esses dois papéis.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social dedicada às mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com diversos artigos sobre maternidade , carreira e equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
Ao se cadastrar no Leda, você terá acesso a uma comunidade de mães que passam pelas mesmas experiências e desafios que você. Você também poderá participar de grupos de discussão, tirar dúvidas, receber apoio e compartilhar suas próprias experiências.
Conheça o Leda e aproveite todos os recursos e apoio que a plataforma oferece para tornar seu retorno ao mercado de trabalho após a maternidade mais tranquilo e bem-sucedido.
🤰 Carolina Moraes
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