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Voltando ao trabalho após licença maternidade
Como voltar ao trabalho após licença maternidade:
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um momento de grande desafio para as mães. Afinal, conciliar as demandas profissionais com os cuidados com o bebê pode parecer uma tarefa impossível. No entanto, com organização e planejamento, é possível fazer essa transição de forma suave e equilibrada.
1. Converse com seu empregador:
Antes de retornar ao trabalho, é importante conversar com seu empregador para alinhar as expectativas e acordar as condições de trabalho, como horários flexíveis ou home office, caso seja possível.
2. Monte uma rede de apoio:
Procure contar com o apoio de familiares, amigos e até mesmo contratando um profissional como uma babá ou uma diarista. Ter uma rede de apoio confiável é fundamental para permitir que você se dedique ao seu trabalho sem preocupações constantes.
3. Organize a rotina do bebê:
É importante criar uma rotina bem estabelecida para o bebê, com horários regulares de alimentação, sono e cuidados. Isso facilitará a transição para a creche ou para a babá, além de garantir que você possa se dedicar ao trabalho sem interrupções constantes .
4. Esteja preparada para imprevistos:
Por mais que se planeje, imprevistos podem acontecer. Esteja preparada para lidar com situações inesperadas, como doenças do bebê ou imprevistos no trabalho. Ter um plano B e contar com a compreensão do empregador podem ser fundamentais nesses momentos.
5. Cuide de si mesma:
Lembre-se de que cuidar de si mesma é fundamental para conseguir conciliar trabalho e maternidade de forma saudável . Não se sinta culpada por dedicar um tempo para cuidar de si mesma e buscar o equilíbrio entre as diferentes áreas da sua vida.
Conclusão:
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser desafiadora, mas com planejamento e organização é possível fazer essa transição de forma tranquila e equilibrada. Conte com o suporte e as orientações do Leda para auxiliá-la nesse processo. Clique no link abaixo e conheça a plataforma.
🤰 Joana M. Silva
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