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Voltando ao trabalho: como conciliar a vida de mãe e emprego
1. A decisão de voltar ao trabalho
Após o período de licença maternidade , muitas mães se veem diante da decisão de voltar ao trabalho. É um momento que gera muitas dúvidas e incertezas, pois conciliar a maternidade com o emprego pode ser um desafio.
É importante ressaltar que essa é uma decisão pessoal e não existe uma resposta definitiva. Cada mãe deve avaliar suas necessidades, desejos e possibilidades antes de tomar uma decisão.
2. Planejamento e organização
Uma vez tomada a decisão de voltar ao trabalho, é essencial realizar um planejamento e organizar todos os aspectos da vida de mãe e emprego. Algumas dicas que podem ajudar nesse processo são:
- Criar uma rotina diária para facilitar a organização das tarefas;
- Buscar o apoio de familiares e amigos ;
- Pesquisar por serviços de apoio, como creches ou babás;
- Estabelecer metas realistas e prioridades;
- Aprender a delegar tarefas e pedir ajuda quando necessário.
3. Equilíbrio entre trabalho e maternidade
Para conciliar a maternidade com o trabalho, é fundamental buscar um equilíbrio entre as responsabilidades pessoais e profissionais. Algumas estratégias que podem ajudar nesse processo são:
- Definir um horário de trabalho flexível;
- Aproveitar ao máximo o tempo com os filhos;
- Estabelecer limites e aprender a dizer não;
- Priorizar atividades que tragam satisfação pessoal;
- Cuidar da saúde física e mental;
- Não se cobrar demais e aceitar que a perfeição não é possível.
4. O papel do Leda nesta jornada
O Leda é uma rede social para mães que oferece suporte e conteúdos relevantes para auxiliar as mães a conciliarem a maternidade com o trabalho. Na plataforma, é possível encontrar podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com dicas e orientações sobre diversos temas relacionados.
Conheça o Leda e encontre suporte para essa jornada desafiante de conciliar a vida de mãe e emprego. Acesse o site do Leda e saiba mais sobre como utilizar a plataforma para obter apoio e informações úteis.
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🤰 Isadora Pereira
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