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Voltando ao trabalho: cuidados com os filhos após a licença maternidade
Se você é mãe e está prestes a voltar ao trabalho após a licença maternidade , é normal se sentir ansiosa e preocupada com a adaptação dos filhos nesse processo. Afinal, cuidar dos filhos é uma tarefa que exige tempo, atenção e dedicação.
Por que é importante cuidar dos filhos após voltar ao trabalho?
Quando voltamos ao trabalho, é comum sentirmos falta dos momentos de qualidade que passamos com nossos filhos. Portanto, é essencial garantir que eles estejam bem cuidados e recebam toda a atenção e carinho necessários durante esse período.
Além disso, cuidar dos filhos após voltar ao trabalho contribui para o desenvolvimento saudável e equilibrado das crianças. Quando elas se sentem amadas e protegidas, têm mais segurança para explorar o mundo ao seu redor e desenvolver suas habilidades.
Dicas de cuidados com os filhos após voltar ao trabalho
Confira a seguir algumas dicas que podem te ajudar a conciliar a carreira profissional com a maternidade:
- Organize a rotina: estabeleça horários fixos para as principais atividades, como alimentação, banho, sono e brincadeiras . Isso ajuda as crianças a se sentirem mais seguras e adaptadas.
- Delegue tarefas: conte com a ajuda de familiares, amigos ou contratando uma babá ou uma creche de confiança para cuidar dos filhos enquanto você estiver trabalhando.
- Estabeleça momentos de qualidade: mesmo com as obrigações do trabalho, reserve um tempo diário para brincar e conversar com seus filhos. Esses momentos fortalecem o vínculo afetivo e os ajudam a compreender melhor a sua ausência em determinados momentos.
- Mantenha uma comunicação aberta: converse com seus filhos sobre suas atividades diárias e explique o motivo pelo qual precisa trabalhar. Dessa forma, eles entenderão a importância do seu trabalho e se sentirão incluídos na sua rotina.
- Valorize a terceirização: se possível, terceirize tarefas domésticas, como limpeza e organização, para que você possa aproveitar ao máximo o tempo livre com seus filhos. Lembre-se de que o tempo de qualidade é mais importante do que a quantidade de tempo.
- Cuide de você: é fundamental reservar um tempo para si mesma, seja para cuidar da saúde física ou mental. Dessa forma, você estará mais equilibrada e preparada para cuidar dos seus filhos.
Agora que você conhece algumas dicas essenciais para cuidar dos filhos após voltar ao trabalho, que tal conhecer o Leda? Essa plataforma é ideal para mães como você, que buscam informação, suporte e conteúdos exclusivos sobre maternidade.
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