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Voltando ao trabalho depois da licença maternidade
Como voltar ao trabalho após a licença maternidade
A licença maternidade é um período especial na vida de uma mãe , onde ela pode se dedicar inteiramente aos cuidados do bebê . No entanto, chega o momento em que é preciso voltar ao trabalho e conciliar a carreira profissional com a maternidade.
Esse retorno pode gerar ansiedade e muitas dúvidas. Como se adaptar novamente ao ritmo do trabalho? Como conciliar as demandas profissionais com as necessidades do bebê? Neste post, vamos te dar algumas dicas para tornar esse processo mais tranquilo.
Planeje com antecedência
Uma das principais recomendações para voltar ao trabalho após a licença maternidade é fazer um planejamento com antecedência. Avalie o período de licença que você terá e comece a se organizar desde cedo.
Verifique as opções de creche ou escolinha para o seu filho (a), busque por informações sobre os horários de funcionamento e as atividades oferecidas. Converse com outras mães que já passaram por essa experiência e peça dicas de como se preparar para essa fase.
Faça uma transição gradual
Outra dica importante é fazer uma transição gradual entre a licença maternidade e o retorno ao trabalho. Se possível, inicie com um período de meio expediente ou trabalhando alguns dias por semana.
Essa transição mais suave vai permitir que você se adapte aos poucos à rotina do trabalho e ao mesmo tempo continue presente na vida do seu filho (a). Além disso, essa transição gradual também pode ser benéfica para a criança , que terá mais tempo para se acostumar com a separação da mãe .
Organize-se em casa
Uma rotina bem organizada em casa pode fazer toda a diferença durante o retorno ao trabalho. Prepare as refeições com antecedência, organize as roupas da semana e deixe a casa minimamente arrumada.
Assim, você terá mais tempo para se dedicar à sua carreira profissional e também para aproveitar os momentos com seu filho (a) quando estiver em casa. A organização é fundamental para conciliar essas duas áreas da sua vida sem grandes estresses.
Encontre apoio
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares, amigos ou até mesmo profissionais especializados em cuidados com crianças.
Ter alguém de confiança para ajudar com as tarefas do dia a dia pode fazer toda a diferença, tanto para diminuir o seu estresse quanto para garantir um ambiente seguro e acolhedor para o seu filho (a). Portanto, não hesite em buscar suporte sempre que precisar.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para auxiliar as mães nesse momento de volta ao trabalho após a licença maternidade . Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda pode ser o seu guia nessa jornada.
Acesse o site do Leda e conheça todos os recursos disponíveis. Aproveite para se conectar com outras mães, trocar experiências e receber apoio enquanto retorna ao trabalho. Clique aqui para conhecer o Leda!
Conclusão
Voltar ao trabalho após a licença maternidade pode ser um desafio, mas com planejamento, organização e apoio, é possível conciliar a carreira profissional com a maternidade. Conte com o Leda nessa jornada e aproveite todos os recursos que a plataforma oferece para tornar essa transição mais tranquila.
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🤰 Fernanda Costa
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