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Voltando ao trabalho depois da licença maternidade: dúvidas frequentes
Após o período de licença maternidade , muitas mães enfrentam uma série de dúvidas e incertezas sobre o retorno ao trabalho. Afinal, como conciliar a vida profissional com a maternidade? Quais os direitos e deveres da mãe nesse período? Quais os desafios e dificuldades comuns nessa nova fase?
No Brasil, a licença maternidade tem duração de 120 dias, podendo ser estendida para até 180 dias em empresas que aderem ao Programa Empresa Cidadã. Durante esse período, a mãe recebe seu salário integral e tem estabilidade no emprego. No entanto, quando termina a licença, é preciso voltar ao trabalho e conciliar as demandas profissionais com o cuidado com o bebê .
1. Como se preparar para voltar ao trabalho?
O primeiro passo para se preparar para o retorno ao trabalho é planejar com antecedência. É importante verificar qual a política da empresa em relação ao retorno da licença maternidade , se há possibilidade de flexibilizar o horário ou organizar um esquema de home office. Conversar com o gestor e equipe para alinhar as expectativas e necessidades também é fundamental.
Além disso, é importante buscar o apoio da família e dos amigos nesse momento. Ter uma rede de suporte para ajudar com o cuidado do bebê e organizar a rotina familiar pode fazer toda a diferença.
2. Quais os direitos e deveres da mãe nesse período?
A mãe tem o direito de usufruir da licença maternidade , que é garantida por lei. Durante esse período, ela pode ficar afastada do trabalho, sem prejuízo do salário, pelo tempo determinado por lei.
Ao retornar ao trabalho, é importante que a mãe esteja ciente dos seus direitos e deveres. Ela tem direito a amamentar o bebê em local adequado e a fazer pausas para o aleitamento, conforme previsto na legislação. Além disso, é importante que a mãe esteja ciente das políticas da empresa em relação à licença maternidade e aos benefícios oferecidos, como a creche ou auxílio-creche.
3. Quais os desafios e dificuldades comuns nessa nova fase?
O retorno ao trabalho após a licença maternidade pode trazer alguns desafios e dificuldades. Um dos principais é conciliar a jornada profissional com as demandas do bebê. Muitas mães sentem culpa e angústia por deixar o filho em casa ou em um local de cuidados durante o expediente de trabalho.
Além disso, a falta de tempo e de energia para realizar todas as tarefas pode ser um obstáculo. É importante se organizar e estabelecer uma rotina que concilie os compromissos pessoais e profissionais, priorizando o que é mais importante e buscando ajuda quando necessário.
Outro desafio é lidar com a pressão e a expectativa de conciliar a vida profissional com a maternidade . Muitas vezes, as mães se sentem cobradas a serem perfeitas tanto no trabalho quanto em casa, o que pode gerar estresse e ansiedade. É importante lembrar que é impossível ser perfeita em tudo e buscar o equilíbrio é fundamental.
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🤰 Fernanda Costa
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