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Voltar ao trabalho após a licença-maternidade como mãe solteira
Voltar ao trabalho após a licença-maternidade como mãe solteira
Após o período de licença- maternidade , muitas mães precisam enfrentar o desafio de conciliar a maternidade com a vida profissional. Para as mães solteiras, esse desafio pode ser ainda maior.
No entanto, com planejamento, organização e apoio, é possível voltar ao trabalho e ser uma mãe solteira bem-sucedida. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas e estratégias para ajudar as mães solteiras a enfrentarem esse desafio.
1. Envolva-se na rotina do seu filho(a)
É essencial que a mãe solteira esteja presente e envolvida na rotina do filho (a) enquanto trabalha. Mesmo que você não possa estar presente fisicamente o tempo todo, é importante reservar momentos de qualidade para estar com seu filho(a), como nos horários das refeições, antes de dormir e nos finais de semana.
2. Busque apoio familiar e de amigos
Não tenha medo de pedir ajuda. Busque o apoio de familiares, amigos ou outras mães solteiras que possam compartilhar suas experiências. Ter alguém para te ajudar com o cuidado do filho(a) ou para conversar sobre os desafios da maternidade pode fazer toda a diferença.
3. Estabeleça uma rotina organizada
criar uma rotina organizada é fundamental para conciliar trabalho e maternidade. Estabeleça horários fixos para o trabalho, para os cuidados com o filho(a), para a casa e para si mesma. Dessa forma, você conseguirá se organizar melhor e aproveitar ao máximo o seu tempo.
4. Invista em uma rede de suporte
Ao voltar ao trabalho, é importante ter uma rede de suporte confiável, como a Leda. A plataforma oferece conteúdos exclusivos para mães, incluindo podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Através do Leda, você terá acesso a dicas e orientações para enfrentar os desafios da maternidade como mãe solteira.
5. Cuide de si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, praticar atividades que te dão prazer e cuidar da sua saúde física e mental. Lembre-se de que você precisa estar bem para conseguir cuidar do seu filho(a) da melhor maneira possível.
conciliar maternidade e carreira como mãe solteira não é uma tarefa fácil, mas com planejamento e apoio, é possível alcançar um equilíbrio e ser uma mãe feliz e realizada tanto na vida pessoal quanto na profissional. Conheça o Leda e descubra como podemos te ajudar nessa jornada!
🤰 Suelen Silva
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