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Voltar ao trabalho após a licença-maternidade em uma nova empresa
Quando uma mulher se torna mãe , uma série de mudanças acontece em sua vida. Entre elas, está a decisão de voltar ao trabalho após a licença- maternidade . Esse é um momento muito importante e desafiador para as mães, principalmente para aquelas que estão retornando ao mercado de trabalho em uma nova empresa.
É normal sentir uma mistura de emoções nesse momento. Ao mesmo tempo em que pode haver alegria e satisfação em retomar a rotina profissional, também pode haver ansiedade , culpa e preocupação em deixar o bebê e conciliar as responsabilidades maternas e profissionais.
Planejamento é essencial
Para garantir um retorno tranquilo ao trabalho, é fundamental fazer um planejamento cuidadoso. Antes mesmo de iniciar a licença-maternidade, é importante pesquisar e se preparar para a volta ao mercado de trabalho.
Conheça o Leda, uma rede social para mães que oferece conteúdos especializados em maternidade. Em sua plataforma, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas na área. Além disso, o Leda possui um blog com informações úteis sobre diversos assuntos relacionados à maternidade, incluindo o retorno ao trabalho.
O Leda pode ser uma excelente ferramenta para ajudar você a se preparar para voltar ao trabalho após a licença-maternidade. Por meio dos conteúdos disponíveis na plataforma, você terá acesso a dicas e conselhos de especialistas, que poderão auxiliá-la nessa transição.
Conversando com a nova empresa
Antes do retorno ao trabalho, é importante conversar com a nova empresa para alinhar as expectativas e garantir uma integração tranquila. Esteja aberta para discutir horários flexíveis, possibilidade de home office, creche na empresa ou benefícios relacionados à maternidade.
É essencial ter uma conversa franca com o seu gestor e colegas de trabalho, explicando as suas necessidades como mãe e esclarecendo a sua disponibilidade. A comunicação é fundamental nesse processo.
Equilíbrio entre maternidade e trabalho
Encontrar o equilíbrio entre maternidade e trabalho pode ser um desafio, mas é possível. Seja flexível e tenha em mente que você não precisa ser perfeita em tudo. Procure estabelecer prioridades e dividir as responsabilidades domésticas e de cuidado com o bebê com o parceiro ou outros familiares.
Lembre-se também de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para atividades que lhe tragam prazer e bem-estar, como exercícios físicos , momentos de relaxamento ou um hobby.
Buscando apoio
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Busque apoio em grupos de mães, amigas, familiares ou até mesmo em profissionais especializados, como psicólogos ou coaches que possam ajudar a lidar com as questões emocionais envolvidas nesse processo.
Conhecer histórias de outras mães que já passaram por essa fase também pode ser reconfortante. No Leda, você encontrará relatos de outras mulheres que voltaram ao trabalho após a licença-maternidade e poderá se inspirar em suas experiências.
Quando bem planejado e com o suporte adequado, o retorno ao trabalho após a licença-maternidade em uma nova empresa pode ser menos estressante e mais gratificante. Aproveite os recursos disponíveis no Leda para se preparar para essa nova fase e garantir um retorno tranquilo e bem-sucedido ao mundo profissional.
🤰 Fernanda M. Santos
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