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Voltar ao trabalho após a licença-maternidade sem o apoio do pai
A importância do apoio do pai no retorno ao trabalho após a licença-maternidade
A licença- maternidade é um período importante para as mães se reconectarem com seus bebês, se adaptarem às rotinas da maternidade e estabelecerem vínculos afetivos. No entanto, chega o momento em que é necessário voltar ao trabalho e conciliar as responsabilidades profissionais com as demandas familiares.
Embora o apoio do pai seja essencial nesse processo, nem todas as mães contam com essa ajuda. Seja por motivos diversos, como distância, separação ou ausência paterna, algumas mães precisam enfrentar o retorno ao trabalho sem o apoio do pai.
Dicas para voltar ao trabalho sem o apoio do pai
1. Busque rede de apoio : Procure por familiares, amigos ou grupos de mães que possam te auxiliar em algumas tarefas do dia a dia, como cuidar do bebê em momentos em que você não pode estar presente.
2. Organize-se: Crie uma rotina bem estruturada, organizando horários para o cuidado com o bebê, as tarefas domésticas e as obrigações profissionais. Assim, você conseguirá otimizar o seu tempo e conciliar as responsabilidades de forma mais eficiente.
3. Peça ajuda quando necessário: Não tenha receio de pedir ajuda quando precisar. Seja para cuidar do bebê em algum momento de emergência ou para dar suporte emocional, contar com pessoas de confiança pode fazer toda a diferença nesse processo.
A importância da rede de suporte
voltar ao trabalho após a licença-maternidade sem o apoio do pai pode ser desafiador, mas lembre-se de que você não está sozinha. Busque apoio em outras mães, grupos de suporte ou até mesmo em profissionais especializados em maternidade, como os presentes na plataforma do Leda. O Leda é uma rede social voltada para mães, com conteúdos relevantes e de qualidade nas áreas de saúde, educação, desenvolvimento infantil e muito mais.
Acesse o site do Leda e conheça todos os benefícios que essa plataforma pode oferecer para você nesse momento de transição de volta ao trabalho após a licença-maternidade.
🤰 Renata F. Santos
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