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Voltar ao trabalho após a licença-maternidade
A volta ao trabalho após a licença- maternidade é um momento de muitas emoções e desafios para as mães. Conciliar a dedicação exclusiva ao trabalho com a dedicação exclusiva aos filhos pode parecer uma tarefa difícil, mas com planejamento e apoio, é possível encontrar o equilíbrio entre as duas responsabilidades.
Para ajudar nessa transição, o Leda oferece uma plataforma completa, que reúne conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com informações gerais sobre maternidade. Com o Leda, as mães encontram apoio, informação e suporte, tornando a volta ao trabalho mais tranquila e segura.
Planejamento é essencial
Antes de voltar ao trabalho, é importante fazer um planejamento, identificando quais são as necessidades da família e como conciliar as demandas profissionais com as demandas dos filhos. Avalie se é viável contar com o apoio de familiares, babás ou creches, por exemplo, e busque alternativas que se adequem às suas necessidades.
O Leda oferece trilhas de conhecimento com dicas sobre como organizar a rotina, estabelecer uma rede de apoio e como lidar com o sentimento de culpa. Além disso, os podcasts do Leda trazem histórias inspiradoras de mães que já passaram por essa experiência e compartilham suas estratégias para conciliar o trabalho e a maternidade .
Flexibilidade é a chave
Uma das principais preocupações das mães que voltam ao trabalho é como conciliar os horários e as demandas dos filhos. A flexibilidade é a chave para encontrar esse equilíbrio. Muitas empresas já oferecem opções de trabalho remoto ou horários flexíveis, o que facilita a conciliação entre o trabalho e a maternidade.
O Leda traz trilhas de conhecimento com dicas sobre como negociar com a empresa, estabelecer limites e encontrar formas de trabalhar em casa, caso seja uma opção viável. Além disso, os podcasts do Leda abordam o tema da flexibilidade e trazem exemplos de empresas que valorizam o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal.
Auto cuidado e auto compaixão
É importante lembrar que a maternidade é um trabalho em tempo integral e que é essencial cuidar de si mesma para poder cuidar dos filhos e desempenhar bem no trabalho. Nesse sentido, é fundamental praticar o auto cuidado e a auto compaixão.
O Leda oferece trilhas de conhecimento que abordam o tema do auto cuidado, com dicas de como reservar um tempo para si, cuidar da saúde física e mental e lidar com o estresse. Os podcasts do Leda também trazem histórias de mães que enfrentaram desafios semelhantes e compartilham estratégias para se cuidar e lidar com as demandas da maternidade e do trabalho.
Conheça o Leda e encontre apoio nessa jornada
A volta ao trabalho após a licença-maternidade pode gerar muitas dúvidas e inseguranças, mas lembre-se de que você não está sozinha. O Leda oferece uma comunidade acolhedora e recursos especializados para ajudar as mães nessa transição.
Acesse o site do Leda e conheça a plataforma que está mudando a forma como as mães encaram a volta ao trabalho. Não perca a oportunidade de se conectar com outras mães, trocar experiências e encontrar o apoio que você precisa nessa jornada tão importante e desafiadora.
🤰 Fernanda C.
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