10 Dicas para aproveitar o tempo livre como mãe

Entre fraldas, brinquedos espalhados pela casa e uma rotina corrida, é comum que as mães se sintam sobrecarregadas e tenham pouco tempo para si mesmas. No entanto, encontrar momentos de tranquilidade e fazer atividades que proporcionem prazer e relaxamento é fundamental para o bem-estar e a saúde mental de uma mãe . Uma opção interessante é investir em trabalhos manuais , que além de serem uma excelente forma de distração, podem se tornar hobbies muito prazerosos e até mesmo uma fonte de renda extra. Confira a seguir algumas dicas de como aproveitar o tempo livre como mãe e se dedicar a trabalhos manuais.

1. Escolha uma atividade que você goste

Para aproveitar ao máximo o seu tempo livre, é importante escolher uma atividade que você goste. Pode ser costura, tricô, pintura, bordado, decoração, entre outros. O importante é que seja algo que te traga prazer e te faça relaxar.

2. Faça um curso online

Atualmente, existem diversas plataformas que oferecem cursos online de trabalhos manuais . Essa pode ser uma ótima maneira de adquirir novas habilidades e conhecer técnicas diferentes. Além disso, os cursos online permitem que você faça seu próprio horário e aprenda no seu próprio ritmo.

3. Organize seu espaço de trabalho

Antes de começar um trabalho manual, é importante organizar o seu espaço de trabalho. Garanta que você tenha todos os materiais necessários, uma superfície adequada para realizar a atividade e um ambiente confortável e agradável.

4. Defina metas

Estabeleça metas para a conclusão de cada trabalho manual. Isso pode te ajudar a se manter focada e motivada, além de permitir que você acompanhe o seu progresso.

5. Crie uma rotina

Tente incluir um horário fixo para dedicar-se aos seus trabalhos manuais . Pode ser pela manhã, à tarde, ou à noite , mas é importante criar uma rotina para garantir que você realmente se dedique a essa atividade.

6. Encontre um grupo ou comunidade

Participar de grupos ou comunidades de mães que também se dedicam a trabalhos manuais pode ser uma ótima forma de trocar experiências, aprender novas técnicas e se sentir motivada. Além disso, é uma forma de ter contato com pessoas que têm interesses semelhantes aos seus.

7. Faça peças para presentear

Uma forma de unir o útil ao agradável é fazer peças artesanais para presentear pessoas queridas. Além de ser uma forma de economizar dinheiro com presentes, é uma maneira de demonstrar carinho e afeto de uma maneira única e personalizada.

8. Transforme em fonte de renda

Se você tiver habilidades avançadas em algum trabalho manual, pode transformá-lo em uma fonte de renda extra. Além de se dedicar a uma atividade que você gosta, você também poderá ganhar dinheiro com ela.

9. Faça da arte uma terapia

Os trabalhos manuais podem ser uma excelente forma de terapia, permitindo que você se desconecte do mundo externo e se concentre apenas no presente, no aqui e agora. A arte é uma forma de expressão e pode ser uma aliada poderosa no combate ao estresse e à ansiedade.

10. Conheça o Leda

Se você está em busca de mais dicas e inspirações para dedicar-se a trabalhos manuais como mãe, conheça o Leda, a rede social para mães com trilhas de conhecimento especializadas em maternidade . No Leda, você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de uma comunidade de mães que compartilham suas experiências e aprendizados sobre a maternidade. Acesse agora mesmo e descubra como o Leda pode te ajudar a aproveitar o tempo livre como mãe!

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