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10 dicas para lidar com as birras dos filhos
10 dicas para lidar com as birras dos filhos
As birras são um desafio comum na vida dos pais. Elas podem ocorrer em diversas idades e situações e podem ser extremamente frustrantes de lidar. Mas lembre-se, as birras são uma expressão natural das emoções e do desenvolvimento das crianças.
Para lhe ajudar a passar por esses momentos difíceis, reunimos 10 dicas para lidar com as birras dos filhos de forma efetiva e amorosa:
1. Mantenha a calma
É normal se sentir estressado e irritado durante uma birra, mas tente manter a calma para poder lidar com a situação de forma eficiente. Respire fundo, conte até 10 e lembre-se que seu filho está apenas expressando suas emoções.
2. Seja empático
Tente entender o que está causando a birra do seu filho. Coloque-se no lugar dele, escute suas necessidades e sentimentos. Mostre compreensão e carinho, mesmo que não possa atender a todas as suas demandas.
3. Estabeleça limites
As crianças precisam de limites para se sentirem seguras. Estabeleça regras claras e consistentes, explicando os motivos por trás delas. Isso ajudará a reduzir as birras e a tornar a rotina mais previsível para seu filho.
4. Ofereça opções
Dê ao seu filho a oportunidade de fazer escolhas simples. Isso ajuda a dar uma sensação de controle e evita que a criança sinta que está sendo controlada o tempo todo. Por exemplo, ao invés de dizer 'coloque seu casaco', pergunte 'você prefere o casaco azul ou o vermelho?'
5. Mantenha uma rotina consistente
Crianças se sentem mais seguras e confiantes quando têm uma rotina consistente. Tente manter horários regulares para as refeições, sonecas, banhos e sono. Isso ajuda a prevenir birras decorrentes de fome, cansaço ou falta de rotina.
6. Evite situações estressantes
Se você sabe que certas situações desencadeiam birras em seu filho, evite-as quando possível. Por exemplo, se ele fica extremamente irritado quando está com fome, planeje lanches regulares para evitar que ele fique com muita fome e irritado.
7. Dê atenção positiva
Foque em elogiar e reforçar os comportamentos positivos do seu filho. Isso ajuda a construir a autoestima e reduz a necessidade de chamar a atenção através de birras. Elogie e recompense seu filho sempre que ele se comportar bem.
8. Tire a atenção da birra
Quando seu filho estiver tendo uma birra, tente não dar muita atenção para o comportamento negativo. Em vez disso, concentre-se em distraí-lo e redirecionar sua atenção para algo positivo. Por exemplo, chame sua atenção para um brinquedo interessante ou para algo divertido que está acontecendo ao redor de vocês.
9. Seja consistente
Seja consistente ao lidar com as birras do seu filho. Crie um plano de ação e siga-o, mesmo quando estiver cansado ou frustrado. Seu filho precisa saber que você irá manter-se firme em suas decisões e limites.
10. Busque apoio e orientação
Lidar com as birras pode ser desafiador e, às vezes, é útil buscar apoio e orientação de outras mães e de profissionais especializados. No Leda, uma rede social para mães, você encontrará conteúdos e dicas valiosas para lidar com as birras dos seus filhos. Visite o Leda e aproveite todos os recursos disponíveis!
🤰 Priscila Rodrigues
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