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5 Dicas para lidar com a chegada de um novo filho
Dica 1: Prepare-se emocionalmente
A chegada de um novo filho traz muitas emoções e mudanças na rotina da família. É importante compreender que a adaptação pode levar tempo e que é normal sentir uma mistura de felicidade e ansiedade. Procure conversar com outras mães , busque apoio emocional e esteja aberta a pedir ajuda quando necessário.
Dica 2: Organize a rotina
A chegada de um bebê implica em estabelecer uma nova rotina, tanto para os pais quanto para os irmãos mais velhos. Crie uma agenda com os horários das mamadas, trocas de fraldas e cuidados com o bebê, e envolva as crianças maiores nas tarefas . Isso ajudará a criar uma sensação de segurança e previsibilidade para todos.
Dica 3: Avalie o uso do colar de âmbar
O colar de âmbar é uma alternativa natural para aliviar desconfortos do bebê, como dores causadas pelo nascimento dos dentinhos. Ele é feito a partir de âmbar báltico, uma resina fossilizada, e possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Consulte o pediatra do seu filho para obter mais informações e orientações sobre o uso do colar de âmbar.
Dica 4: Organize a casa
Antes da chegada do novo filho , reserve um tempo para organizar a casa e preparar o ambiente para recebê-lo. Limpe e arrume o quarto do bebê, organize os objetos essenciais, como fraldas, roupas e produtos de higiene, e deixe tudo de fácil acesso. Isso facilitará o dia a dia e ajudará a reduzir o estresse.
Dica 5: Priorize seu bem-estar
Lidar com a chegada de um novo filho pode ser cansativo e demandar muito tempo e energia . Por isso, é fundamental que você se cuide e priorize seu bem-estar. Tire um tempo para descansar, pratique atividades que lhe dão prazer e peça ajuda quando necessário. Lembre-se de que uma mãe feliz e saudável é fundamental para o cuidado dos filhos .
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🤰 Mirella Fernandes Oliveira
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