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5 dicas para lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade e manter a produtividade
A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, mas também pode ser cercada por muita pressão da sociedade. Todos parecem ter uma opinião sobre o que é certo ou errado quando se trata de ser mãe , e muitas vezes as mães se sentem julgadas e pressionadas a se encaixar em um determinado padrão.
Dica 1: Deixe de lado as expectativas externas
Uma das principais formas de lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade é deixando de lado as expectativas externas. Cada mãe tem sua própria maneira de criar e educar seus filhos, e isso não deve ser influenciado pelo que os outros pensam ou dizem. Esteja confiante na sua capacidade como mãe e siga o seu próprio instinto.
Dica 2: Encontre um grupo de apoio
Ter um grupo de apoio pode ser extremamente útil para lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade. Encontre outras mães que compartilham das mesmas preocupações e desafios e troque experiências. O Leda oferece uma plataforma de rede social exclusiva para mães, onde é possível se conectar com outras mães, participar de grupos de discussão e receber apoio e encorajamento.
Dica 3: Estabeleça limites saudáveis
Estabelecer limites saudáveis é essencial para manter a produtividade e lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade. Não se sobrecarregue com tarefas domésticas ou responsabilidades extras que não são realmente necessárias. Aprenda a dizer não quando for preciso e priorize o seu bem-estar e o de seus filhos.
Dica 4: Cuide de si mesma
Uma mãe produtiva é aquela que cuida de si mesma. Reserve um tempo para relaxar , fazer atividades que te fazem feliz e se cuidar. Lembre-se de que você também é importante e precisa estar bem para poder cuidar dos outros.
Dica 5: Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Através dessa plataforma, você poderá acessar conteúdos relevantes que vão te ajudar a lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade e ainda se sentir mais produtiva. Clique aqui para conhecer o Leda e fazer parte dessa comunidade de mães.
🤰 Isabela S. Costa
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