Blog Leda >> 5 Mitos sobre a autoestima materna
5 Mitos sobre a autoestima materna
Mito 1: A maternidade é um mar de felicidade constante
Um dos grandes mitos que envolvem a maternidade é a ideia de que as mães devem estar constantemente felizes e satisfeitas, sem qualquer sentimento negativo. No entanto, a realidade é que a maternidade é uma montanha-russa de emoções, com momentos de alegria e realização, mas também com momentos de cansaço, estresse e frustração. É importante entender que sentir-se triste, irritada ou estressada como mãe é completamente normal e não significa que você seja uma má mãe .
Mito 2: Uma mãe perfeita não tem tempo para si mesma
Outro mito comum é a crença de que ser uma mãe perfeita significa abrir mão completamente de si mesma em prol dos filhos. No entanto, é fundamental lembrar que cuidar de si mesma não é egoísmo, mas sim uma necessidade para ser uma mãe saudável e feliz. Reserve um tempo para fazer atividades que lhe tragam prazer e bem-estar, isso será benéfico para você e também para seus filhos.
Mito 3: A autoestima da mãe depende apenas da opinião dos outros
Muitas mães acreditam que sua autoestima depende exclusivamente da opinião dos outros, seja dos familiares, amigos ou da sociedade em geral. No entanto, é fundamental compreender que sua autoestima é construída a partir de dentro de você. Busque reconhecer suas próprias qualidades, valorize suas conquistas e aprendizados como mãe . Não se compare com outras mães e lembre-se de que você está fazendo o seu melhor.
Mito 4: Mães devem ser multitarefas e perfeccionistas
Existe uma pressão enorme sobre as mães para serem multitarefas e alcançarem a perfeição em tudo o que fazem. No entanto, é importante entender que isso é um mito e que nenhuma mãe é capaz de fazer tudo de forma perfeita o tempo todo. É essencial estabelecer prioridades, delegar tarefas e pedir ajuda quando necessário. Lembre-se de que você é humana e está fazendo o seu melhor.
Mito 5: Sentir-se bem como mãe é algo natural e automático
Muitas mulheres acreditam que se sentir bem como mãe é algo que acontece de forma natural e automática. No entanto, a autoestima materna é algo que pode variar ao longo do tempo e que demanda cuidado e atenção. Procure entender suas emoções e sentimentos como mãe e, quando necessário, busque apoio profissional para fortalecer sua autoestima e bem-estar emocional.
Agora que você conheceu alguns dos mitos sobre a autoestima materna, saiba que você não precisa lidar com tudo isso sozinha. A plataforma Leda oferece uma rede de apoio, com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, para que você possa encontrar o suporte necessário para enfrentar os desafios da maternidade e fortalecer sua autoestima como mãe. Clique aqui para conhecer a plataforma Leda e iniciar sua jornada rumo a uma maternidade mais leve e feliz!
🤰 Laura Ribeiro
Laura Ribeiro é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!