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5 planos infalíveis para se organizar na maternidade
A maternidade e a organização: uma combinação possível
Se você é mãe , sabe como a maternidade pode ser desafiadora e demandar muito tempo e energia. Entre cuidar dos filhos, trabalhar, cuidar da casa e ainda encontrar um tempo para si mesma, é fácil ficar sobrecarregada e sentir que não está conseguindo se organizar.
Mas a boa notícia é que existem planos infalíveis que podem te ajudar a se organizar melhor na maternidade. Com um pouco de planejamento e algumas estratégias simples, você pode se sentir mais no controle e aproveitar melhor cada momento com seus filhos.
1. Crie uma rotina
Ter uma rotina estabelecida pode ser um salva-vidas para mães. Defina horários para as principais atividades, como acordar, comer, tomar banho, brincar e dormir.
No começo pode ser difícil seguir a rotina à risca, mas com o tempo você e seu filho irão se adaptar e isso trará mais previsibilidade para o seu dia.
2. Delegue tarefas
Você não precisa fazer tudo sozinha! Delegar tarefas para o parceiro, familiares ou até mesmo contratar uma ajuda doméstica pode liberar um pouco do seu tempo e energia.
Anote as tarefas que podem ser delegadas e estabeleça uma divisão de responsabilidades justa e equilibrada.
3. Utilize aplicativos e ferramentas de organização
A tecnologia pode ser uma grande aliada na organização. Existem diversos aplicativos e ferramentas que podem te ajudar a se organizar melhor, como agendas virtuais, lembretes e aplicativos de gerenciamento de tarefas.
O Leda, por exemplo , é uma plataforma que oferece trilhas de conhecimento, podcasts e conteúdos sobre maternidade, além de funcionalidades que te auxiliam a se organizar e ser mais produtiva no dia a dia.
4. Faça listas de tarefas
Ter uma lista de tarefas é uma ótima maneira de não se esquecer de nada e se manter organizada. Anote tudo o que precisa ser feito durante o dia e vá marcando conforme vai realizando cada tarefa.
As listas também podem te ajudar a priorizar as tarefas mais importantes e a se concentrar nelas, evitando que você se disperse com atividades menos relevantes.
5. Reserve um tempo para si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma! Reservar um tempo para fazer algo que você gosta e que te relaxe ou recarregue as energias é fundamental para a sua saúde física e mental.
Pode ser um banho demorado, um passeio sozinha ou até mesmo alguns minutos de meditação. O importante é encontrar um momento de pausa e autocuidado.
Agora que você conhece esses 5 planos infalíveis para se organizar na maternidade, que tal aproveitar e conhecer o Leda? Lá você encontrará todo o suporte e conteúdo necessário para seguir esses planos e se organizar ainda melhor na maternidade. Acesse agora mesmo o site do Leda e comece a desfrutar de todas as vantagens que a plataforma oferece!
🤰 Isabela Miranda
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