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6 dicas para lidar com a pressão social de ser mãe
A maternidade é um dos momentos mais especiais na vida de uma mulher, mas também pode ser um período de grandes inseguranças e pressões sociais. A sociedade impõe diversos padrões e expectativas sobre como uma mãe deve agir, o que pode gerar um grande estresse e ansiedade. No entanto, é importante lembrar que cada mãe é única e cada família tem sua própria maneira de lidar com a maternidade.
1. Aceite suas inseguranças
É normal sentir-se insegura e questionar suas escolhas como mãe. Aceite que você não precisa ser perfeita, ninguém é. Reconheça suas inseguranças e permita-se aprender e crescer.
2. Encontre seu próprio ritmo
Cada mãe tem seu próprio estilo de maternidade. Não se compare com outras mães e não se deixe influenciar pelas opiniões alheias. Ouça seu instinto materno e siga o que funciona melhor para você e seu bebê.
3. Crie uma rede de apoio
Não hesite em pedir ajuda quando precisar. Ter uma rede de apoio é fundamental para lidar com as inseguranças da maternidade. Conte com o apoio de familiares, amigos e profissionais especializados.
4. Cuide de si mesma
Você só pode cuidar bem do seu bebê se estiver bem consigo mesma. Tire um tempo para se cuidar, fazer atividades que te deixem feliz e recarregar as energias.
5. Evite comparações
Cada mãe e cada bebê são únicos. Evite comparar o desenvolvimento do seu filho com o de outras crianças. Lembre-se que cada criança tem seu próprio ritmo e desenvolve-se no seu tempo.
6. Conheça o Leda
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A maternidade é uma fase desafiadora, mas também muito gratificante. Lembre-se de que ser mãe é um aprendizado constante e que você está fazendo o seu melhor. Não deixe que a pressão social te abale, confie no seu instinto e busque o apoio de pessoas que te entendam e te respaldem. E lembre-se sempre que você é uma mãe maravilhosa!
🤰 Joana M. Silva
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